Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Тренер рассказал, как часто можно есть яйца на завтрак и в каком виде они более полезны
17.06.2024 - 10:35
Тренер рассказал, почему вес не уменьшается при правильном питании и спорте
14.06.2024 - 11:43
Что делать, если до 35-ти выпадают и седеют волосы: 5 советов, которые сохранят косы
11.06.2024 - 16:03
Тренер объяснил, почему люди не могут избавиться от жира в проблемных зонах
24.05.2024 - 20:40
Секреты молодости: эксперт рассказал, как с помощью питания замедлить старение
15.05.2024 - 21:17
Тренер поделился лайфхаками, как полезно питаться за меньшие деньги
05.05.2024 - 19:07
Тренер назвал три правила, без соблюдения которых вы никогда не похудеете
21.04.2024 - 07:02
Что можно есть перед сном, если чувствуете сильный голод: список продуктов от эксперта
09.01.2024 - 21:42
Даже полезные продукты могут стать вредными. Вот в какой посуде нельзя готовить
30.12.2023 - 08:00
Эксперт назвал топ продуктов, которые можно есть много и не толстеть
24.12.2023 - 09:32
