Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Тренер поделился рецептом полезных маффинов: готовятся очень быстро
18.08.2025 - 09:25
Дело не в генетике: почему на самом деле ломаются ногти и выпадают волосы
15.08.2025 - 09:48
Назван бесплатный способ омоложения кожи без дорогих кремов и процедур
14.08.2025 - 11:04
Вот чем надо заправлять салат, чтобы худеть: это не оливковое масло!
23.07.2025 - 12:15
Это разрушает ваши суставы: три неожиданных врага, провоцирующих подагру и лишний вес
09.07.2025 - 10:20
Раскрыта истинная причина переедания: виноваты эти два гормона
30.06.2025 - 09:45
Кому категорически нельзя пить комбучу: узнайте, есть ли вы в списке
20.06.2025 - 08:45
Эти морепродукты признаны самыми плохими: их надо избегать любой ценой!
08.06.2025 - 07:30
Как сделать, чтобы лицо не старело, без всяких кремов и операций: бесплатный способ!
30.05.2025 - 10:45
Названа абсолютная бесполезная добавка "для красоты и молодости", на которую украинки выбрасывают деньги
28.05.2025 - 09:30
