Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Тренер рассказал, как определить, что у вас ожирение и как этого избежать
19.09.2024 - 10:45
Что нужно делать для здоровых костей и мышц? Тренер разложил все по полочкам
18.09.2024 - 15:05
"Деньги на ветер": тренер рассказал всю правду о протеиновых батончиках
12.09.2024 - 18:01
Тренер назвал популярную процедуру, которая не помогает избавиться от целлюлита
09.09.2024 - 18:01
Тренер рассказал, как эффективно мотивировать себя на спорт
08.09.2024 - 17:03
До или после тренировки: тренер рассказал, когда лучше есть
02.09.2024 - 09:45
Тренер назвал вредные крупы, которые следует избегать в рационе
29.08.2024 - 09:43
Все едят это каждый день: тренер назвал вредные продукты, которые нужно избегать
26.08.2024 - 11:41
"Обычный маркетинг": тренер рассказал, действительно ли нужно принимать добавки с коллагеном
14.08.2024 - 12:45
Тренер рассказал, почему болит в боку во время бега и как это предотвратить
09.08.2024 - 09:50
