Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Тренер розповів, як часто можна їсти яйця на сніданок та в якому вигляді вони корисніші
17.06.2024 - 10:35
Тренер розповів, чому вага не зменшується при правильному харчуванні і спорті
14.06.2024 - 11:43
Що робити, якщо до 35-ти випадає та сивіє волосся: 5 порад, які збережуть коси
11.06.2024 - 16:03
Тренер пояснив, чому люди не можуть позбутись жиру у проблемних зонах
24.05.2024 - 20:40
Секрети молодості: експерт розповів, як за допомогою харчування сповільнити старіння
15.05.2024 - 21:17
Тренер поділився лайфхаками, як корисно харчуватись за менші гроші
05.05.2024 - 19:07
Тренер назвав три правила, без дотримання яких ви ніколи не схуднете
21.04.2024 - 07:02
Що можна їсти перед сном, якщо відчуваєте сильний голод: список продуктів від експерта
09.01.2024 - 21:42
Навіть корисні продукти можуть стати шкідливими. Ось у якому посуді не можна готувати
30.12.2023 - 08:00
Експерт назвав топ продуктів, які можна їсти багато і не поправлятись
24.12.2023 - 09:32
