Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Тренер поділився рецептом корисних мафінів: готуються дуже швидко
18.08.2025 - 09:25
Справа не в генетиці: чому насправді ламаються нігті та випадає волосся
15.08.2025 - 09:48
Названо безкоштовний спосіб омолодження шкіри без дорогих кремів та процедур
14.08.2025 - 11:04
Ось чим треба заправляти салат, щоб худнути: це не оливкова олія!
23.07.2025 - 12:15
Це руйнує ваші суглоби: три неочікувані вороги, що провокують подагру та зайву вагу
09.07.2025 - 10:20
Розкрито справжню причину переїдання: винні ці два гормони
30.06.2025 - 09:45
Кому категорично не можна пити комбучу: дізнайтесь, чи ви є у списку
20.06.2025 - 08:45
Ці морепродукти визнано найгіршими: їх треба уникати за будь-яку ціну!
08.06.2025 - 07:30
Як зробити, щоб обличчя не старіло, без жодних кремів та операцій: безкоштовний спосіб!
30.05.2025 - 10:45
Названа абсолютна недієва добавка "для краси та молодості", на яку українки викидають гроші
28.05.2025 - 09:30
