Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Чи справді сало корисне? Тренер розповів, чи можна його їсти при схудненні
21.10.2024 - 09:37
Тренер Юрій Попко: На схуднення не впливає те, які продукти ми їмо та скільки пʼємо
20.10.2024 - 19:00
Відомий тренер назвав всього три причини, які заважають схуднути
20.10.2024 - 13:45
Кардіо чи силові? Тренер назвав найкращі вправи для схуднення
19.10.2024 - 10:41
"Рахуємо не лише чисту воду". Тренер озказав, скільки рідини пити при схудненні
17.10.2024 - 10:41
Відомий тренер спростував головний міф про харчування перед і після тренувань
16.10.2024 - 13:44
"Це провальна ідея". Відомий тренер назвав метод схуднення, який не працює
15.10.2024 - 19:00
Запікати чи смажити: тренер розповів, як найкорисніше готувати їжу під час схуднення
15.10.2024 - 14:45
Названо осінній фрукт, який треба їсти українцям
11.10.2024 - 12:19
Тренер назвав продукти, які потрібно замінити в раціоні, щоб швидше схуднути
05.10.2024 - 17:01
