Профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по индивидуальным тренировочным программам, популярный блогер. Окончил Львовский государственный университет физической культуры.
Автор 2 книг о похудении: "Тренер разрешает! 50 мифов о похудении" и "Похудение без танцев с бубном". В социальных сетях публикует научно обоснованную информацию о влиянии питания и спорта на здоровье человека.
Публикации автора
Известный тренер рассказал, помогает ли жевательная резинка похудеть
28.04.2024 - 14:44
Тренер объяснил, эффективна ли гречневая диета. Ответ вас удивит
07.04.2024 - 11:30
Известный тренер объяснил, как недосыпание влияет на фигуру
26.03.2024 - 14:32
Тренер развенчал популярный миф, который мешает людям похудеть. В него верят почти все
23.03.2024 - 09:31
Можно ли есть фрукты вечером при похудении. Наконец-то поставлена точка над "i"
12.03.2024 - 12:18
Тренер рассказал, важно ли потеть на тренировке
30.01.2024 - 10:28
Следует ли отказываться от молочных продуктов во время похудения: ответ тренера
17.01.2024 - 18:33
Фитнес-тренер показал простое упражнение для укрепления ягодиц: спортзал не нужен
11.01.2024 - 10:41
Фитнес-тренер показал самое эффективное упражнение для мышц живота. И это не планка
06.01.2024 - 15:49
Можно ли прибавить в весе от "неправильных" напитков: объяснение фитнес-тренера
28.12.2023 - 16:14
