Профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по индивидуальным тренировочным программам, популярный блогер. Окончил Львовский государственный университет физической культуры.
Автор 2 книг о похудении: "Тренер разрешает! 50 мифов о похудении" и "Похудение без танцев с бубном". В социальных сетях публикует научно обоснованную информацию о влиянии питания и спорта на здоровье человека.
Публикации автора
Виктор Мандзяк о похудении, спорте, кардио и БАДах. Главное из эмоционального интервью
02.11.2025 - 08:10
Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть: эффективный секрет от фитнес-тренера
31.10.2025 - 10:00
Как похудеть один раз и сохранить фигуру на годы? Три эффективных совета от Виктора Мандзяка
31.10.2025 - 08:28
Обязательно ли принимать коллаген для молодости кожи? Виктор Мандзяк раскрыл правду
30.10.2025 - 19:28
Почему "Оземпик" для похудения подходит не всем и кому он не поможет
30.10.2025 - 19:03
Едите меньше и не худеете? Вот почему дефицит калорий может не помочь
30.10.2025 - 18:13
Три вида спорта, которые не помогают похудеть и не накачивают мышцы
30.10.2025 - 17:11
Питание или тренировки? Что важнее при похудении и реально помогает при похудении
30.10.2025 - 16:13
Стоит ли делать детокс осенью? Фитнес-тренер Мандзяк дал категорический ответ
14.09.2025 - 14:02
Как питаться и похудеть осенью: эффективные советы от фитнес-тренера Виктора Мандзяка
14.09.2025 - 10:09
