Почему "Оземпик" для похудения подходит не всем и кому он не поможет
Фитнес-тренер рассказал, как правильно применять "Оземпик" (фото: Freepik)
В последнее время особую популярность получили фармакологические препараты для похудения вроде "Оземпика" и другие. Они действительно являются прорывом в изобретениях человечества, но не могут считаться полноценным и единственным ресурсом для потери веса.
Фитнес-тренер Виктор Мандзяк в интервью РБК-Украина рассказал про то, как работает препарат и отметил важные нюансы в применении.
Как работает "Оземпик"
Прежде всего стоит знать, что "Оземпик" - это миметик (вещество, которое имитирует или подражает действию другого вещества - ред.) GLP-1.
"GLP-1 - анорексигенный гормон сытости, который вырабатывается в кишечнике после того, как мы потребляем пищу. Он живет в крови несколько минут. Поступает из ЖКТ и делает нас сытыми. Через два-три часа его количество в крови падает, желудок опорожняется, человек снова хочет есть", - объясняет Мандзяк.
Препарат действует иначе: "Оземпик" - это модифицированная молекула GLP-1. Он плавает в крови до двух недель, делая человека постоянно более сытым. Кроме того, одна из его функций заключается в том, чтобы задерживать пищу в желудке.
В результате человек потребляет меньше калорий. Это приводит к похудению, потому что он в дефиците калорий.
Что нужно знать об "Оземпике" всем
Мандзяк отметил, что препарат не решает проблему без изменений в поведении.
"Любое решение - это всегда компромисс. Люди часто думают: "Я же колю Оземпик, зачем тренироваться?" Есть данные, что от 20 до 40% потери веса на Озепике обусловлены мускулатурой. Мышцы и физическое движение полезны сами по себе, без влияния на мускулатуру", - говорит специалист.
По его наблюдениям, без изменения образа жизни и после прекращения применения "Оземпика" потерянные килограммы вернутся, потому что восстанавливается лептин.
Поэтому Мандзяк советует рассматривать "Оземпик" как временную поддержку, а не пожизненное решение. Препарат помогает переносить диету и уменьшать аппетит, но не может заменить дисциплину, физические нагрузки и здоровый рацион.
Ученые изобрели растительный "Оземпик"?
В сети заговорили о бамии или акру. Это растение замедляет пищеварение, имеет низкий уровень калорий, балансирует уровень сахара. Те же самые функции выполняет и "Оземпик".
Однако, по мнению Виктора, это может быть продвижением какого-то БАДа.
"Я очень скептически отношусь к большинству БАДов, потому что их регулирование на рынке очень слабое. Если лекарственный препарат прошел клинические исследования, он проверен. С БАДами все гораздо проще, почти никакого контроля", - говорит он.
Вас может заинтересовать:
- Почему от Оземпика "исчезают" ягодицы и как это исправить
- Эффективные привычки, которые помогут женщинам после 40 лет сбросить вес
- Сколько килограммов можно сбросить, если тренироваться 20 минут в день
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
