Профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по индивидуальным тренировочным программам, популярный блогер. Окончил Львовский государственный университет физической культуры.
Автор 2 книг о похудении: "Тренер разрешает! 50 мифов о похудении" и "Похудение без танцев с бубном". В социальных сетях публикует научно обоснованную информацию о влиянии питания и спорта на здоровье человека.
Публикации автора
Фитнес-тренер развеял мифы о мышцах пресса для тех, кто хочет накачать "кубики"
28.09.2023 - 19:33
Фитнес-тренер раскрыл секрет, чем можно ужинать, чтобы не набирать вес
30.08.2023 - 19:52
Сколько можно есть сладкого, чтобы не навредить здоровью: фитнес-тренер ответил
18.08.2023 - 11:24
Как не состариться преждевременно: эксперт поделился секретами длительной молодости
02.08.2023 - 21:11
Эксперт развенчал самый распространенный миф об ужине. В него верит почти каждый
09.07.2023 - 19:43
"Панацея или фуфло". Тренер рассказал, полезен ли стакан теплой воды с медом натощак
09.06.2023 - 11:59
Можно ли лакомиться клубникой тем, кто бережет фигуру: ответ тренера
27.05.2023 - 09:40
Наследственная предрасположенность к полноте: миф или правда? Фитнес-тренер дал точный ответ
23.05.2023 - 09:25
Пять лучших привычек для крепкого иммунитета: надолго забудете о болезнях
20.05.2023 - 16:21
Фрукты на самом деле вредные? Фитнес-тренер развеял популярные мифы
10.05.2023 - 12:23
