5 ключових факторів визначають, чи розвинеться у вас цукровий діабет
Фото: Які ризики цукрового діабету (freepik)
Розвитку смертельно небезпечної хвороби - цукрового діабету 2 типу, можуть сприяти п'ять факторів.
Про це пише The Sun.
Ці п'ять ключових факторів у вашому житті можуть або збільшити або зменшити ризик розвитку діабету. Вони за версією Британського медичного журналу (BMJ), виглядають так:
- Здорове харчування
- Відмова від куріння
- Регулярне виконання вправ
- Помірне вживання алкоголю
- Здорова вага
Медики кажуть, якщо діабет не лікувати, це може призвести до ниркової недостатності, ампутації та інсульту, що може бути смертельним.
Що таке діабет, його симптоми
Цукровий діабет 2 типу - це хронічний стан, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну або інсулін, який вона виробляє, не поглинається клітинами.
Багато людей хворіють на цукровий діабет 2 типу, не підозрюючи. Це пов’язано з тим, що симптоми не обов'язково викликають погане самопочуття.
Симптоми включають:
- Часте сечовипускання, особливо вночі
- Постійне відчуття спраги
- Почуття сильної втоми
- Схуднення без причини
- Свербіж навколо статевих органів, або неодноразове виникнення молочниці
- Порізи або рани загоюються довше
- Затуманений зір
Раніше ми писали щодо 5 міфів про цукровий діабет, в які час перестати вірити.
Також читайте про український фрукт, який може знижувати рівень цукру в крові.
