Цей салат може легко замінити вечерю: дуже ситний та корисний

Рецепт смачного салату на вечерю

Для приготування підготуйте такі інгредієнти:

• куряче філе - 1 шт.
• огірок - 1 шт.
• помідори чері - 7 шт.
• авокадо - 1 шт.
• мікс салату - 100 г
• гірчиця в зернах - 1 ст.л
• соєвий соус - 2 ч.л
• яйця - 2 шт.
• вершкове масло - 25 г
• часник - 3 зубчики
• мед - 1 ч.л
• приправа до курки - 1 ч.л
• сіль та перець - до смаку

Спосіб приготування

Філе розділіть на дві частини, додайте олію та спеції. Обсмажте на розігрітій сковорідці до рум'яної скоринки. Додайте ще вершкове масло та нарізаний часник.

Для заправки до гірчиці додайте соєвий соус, мед, сіль та перемішайте.

На тарілку влийте заправку, викладіть мікс салату, нарізані помідори, огірок, авокадо та яйце. Наріжте філе та викладіть поверх салату. В кінці полийте ще заправкою, яка залишилась.

Рецепт смачного салату на вечерю (фото: кадр з відео)