Что приготовить детям на Пасху: вкусные и полезные рецепты без лишнего сахара

Морковные маффины без сахара

Ингредиенты:

• 1 стакан тертой моркови
• 1 спелый банан
• 2 яйца
• 1/3 стакана масла (или греческого йогурта)
• 1 ч. ложка разрыхлителя
• 1 стакан муки (можно половину заменить овсяной)
• Корица, ваниль - по желанию

Приготовление:

Смешайте банан, яйца, масло - взбейте.

Добавьте морковь, сухие ингредиенты, специи.

Разложите в формочки.

Выпекайте 20 минут при 180 градусах

Творожная паска с медом (без выпекания)

Ингредиенты:

• 500 г творога (перетертого)
• 2-3 ст. ложки меда
• 50 г изюма или кураги (замочить и мелко порезать)
• 50 г сливочного масла (размягченного)
• 1 ч. ложка ванильного экстракта
• Немного цедры лимона - по желанию

Приготовление:

Перетрите творог, добавьте мед, масло, ваниль.

Добавьте сухофрукты, перемешайте.

Выложите в форму (выстеленную марлей), накройте, поставьте в холодильник на 8 часов.

Перед подачей украсьте фруктами.

Овсяное печенье с бананом

Ингредиенты:

• 1 банан
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1/3 стакана изюма или кураги
• Корица - по желанию

Приготовление:

Разомните банан, добавьте овсянку и сухофрукты.

Сформируйте печенье (можно руками или ложкой).

Выпекайте 15 минут при 180 градусах.

Совет: если тесто очень жидкое - добавьте еще немного овсянки, если сухое - ложку йогурта.

Желейные яйца из сока (натуральный десерт)

Ингредиенты:

• 400 мл натурального сока (апельсиновый, яблочный или ягодный)
• 2 ст. ложки желатина
• Силиконовые формочки в форме яиц или цветочков

Приготовление:

Замочите желатин в 100 мл сока, дайте набухнуть.

Нагрейте остальной сок, добавьте желатин и размешайте (не кипятить).

Разлейте по формам, поставьте в холодильник на 2-3 часа.

Можно комбинировать слои разных соков для красочного эффекта.

Пасхальный салат для детей (с йогуртовой заправкой)

Ингредиенты:

• 1 отварное яйцо
• 100 г куриного филе (вареного или запеченного)
• 1/2 огурца
• 1 ст. ложки натурального йогурта
• Щепотка соли (по желанию)
• Листья салата для подачи

Приготовление:

Нарежьте все ингредиенты кубиками.

Смешайте с йогуртом.

Сформируйте в виде "гнездышка"- можно посыпать тертым яйцом сверху или оформить как цыпленка.

@_dianadomovich Желейки - 200 мл улюбленого соку - 1 ст л желатину До соку всипати желатин перемішати та відправити на вогонь до повного розчинення ( не кипятити ) Розлити по формочках і відправити у холодне місце або холодильник до повного застигання . #рекомендації #рекомендаціїукраїна #рецепт #готую #їжа #желейки #рецептиукраїнською #готуємовдома #десерт оригінальний звук - Діана Домович