Эндокринолог назвала анализ, который нужно сдавать регулярно для выявления диабета
Сахарный диабет II тип может развиваться очень быстро, поэтому стоит проверять организм. Даже при отсутствии такой болезни необходимо регулярно проводить мониторинг уровня гликированного гемоглобина.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает, что это за анализ и чем важен.
Что такое гликированный гемоглобин
Анализ показывает средний уровень глюкозы в крови за 3 последних месяца. Этот диагностический тест также называется гемоглобин A1c (HbA1c), гликогемоглобин и гликозилированный гемоглобин.
Главная цель этого теста - диагностика сахарного диабета. Также его используют для контроля течения заболевания у диабетиков.
Тест A1c базируется на присоединении глюкозы к гемоглобину - белку в красных кровяных клетках (эритроцитах), который переносит кислород. В организме человека эритроциты постоянно образуются и отмирают. Цикл жизни красных кровяных клеток составляет 3 месяца. Именно поэтому показатель отражает средний уровень глюкозы в крови за этот период.
Кому нужно проводить тест
По словам Эндокринолога Олеси Пидмурняк, анализ необходим для контроля лечения сахарного диабета и для диагностики как заболевания сахарного диабета, так и других нарушений углеводного обмена.
Сахарный диабет II типа развивается постепенно у человека с нормальными показателями гликемии. Во время приема пищи поднимается физиологически гликемия, а после еды пострадиальная гликемия может быть изменена.
В таком случае возникает инсулинорезистентность, которая ведет к формированию сахарного диабета II типа.
В группе риска находят люди старше 45 лет, которые имеют заболевания артериальной гипертензии, лишний вес, ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы и эндокринные патологии, требующие контроля углеводного обмена.
Как избежать диабета II типа
Питайтесь здорово
Здоровое питание может помочь вам контролировать свой вес и предотвратить или отсрочить диабет 2 типа.
Выбирайте продукты с низким содержанием насыщенных жиров, добавленного сахара и натрия (соли).
Стоит есть овощи с низким содержанием крахмала. В таких овощах меньше углеводов, поэтому они не вызывают скачков сахара в крови (брокколи, морковь и цветная капуста).
Будь активным
Активность может снизить риск диабета 2 типа. Это также может помочь вам справиться с любым типом диабета. Стремитесь по крайней мере 150 минут в неделю аэробной активности умеренной интенсивности, например быстрой ходьбы или езды на велосипеде.
Ранее мы сообщали о 5 продуктах, которые снижают уровень сахара в крови.
Также мы писали о 9 симптомах сахарного диабета, о которых вы могли не знать.
При написании материала использовались следующие источники: Instagram-страница эндокринолога Олеси Пидмурняк и сайт My healthfender.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.