фізичні вправи

Названо проблеми, які виникнуть при неправильному диханні під час тренування 14.01.2025 - 20:01 5 ефективних тренувань, які допоможуть накачати сильні руки вдома 14.01.2025 - 17:48 Скільки присідань потрібно робити за 60 секунд, щоб перевірити свою силу 11.01.2025 - 15:03 Якщо можете виконати 50 разів цю вправу, то ваше тіло у чудовій формі 07.01.2025 - 18:23 4 помилки під час тренування, які можуть скоротити життя 05.01.2025 - 18:20 Кардіолог назвала 8 вправ, які корисні для серця та судин 05.01.2025 - 12:55 4 вправи, які кожен має виконувати у 50 років, щоб бути здоровим та активним 03.01.2025 - 17:00 Можна виконувати вдома: 6 вправ, які зміцнюють прес та корисні для спини 01.01.2025 - 18:03 Фізіотерапевт назвала 3 вправи, які допоможуть виглядати молодше за кілька тижнів 01.01.2025 - 12:05 Тренер розповів, чи справді можна "підтягнути" тіло 31.12.2024 - 12:21 Якщо ви можете простояти в планці стільки часу, то ви у чудовій формі 26.12.2024 - 16:33 4 легкі ранкові вправи, які допоможуть втратити вагу 18.12.2024 - 10:45 7 легких поз з йоги, які допоможуть позбутися болю в спині 16.12.2024 - 20:30 Ця проста вправа рівноцінна 10 000 крокам і займає лише 30 хвилин 15.12.2024 - 18:02 7 ефективних вправ, які краще за біг спалюють калорії 13.12.2024 - 18:03 Якщо ви можете зробити стільки підтягувань, то у вас сильні руки 10.12.2024 - 17:30 10 найкращих вправ, які допоможуть не набрати вагу під час зимових свят 08.12.2024 - 17:09 Три речі, які лікарі роблять щодня, щоб постава була рівною 08.12.2024 - 09:38 6 простих вправ, які допоможуть отримати сильну та підтягнуту спину 07.12.2024 - 19:01 6 вправ з гирями, які чоловіки повинні виконувати часто для збільшення сили 04.12.2024 - 15:46 Лікар назвав корисні для серця вправи, які потрібно виконувати після 30 років 26.11.2024 - 12:23