Порой может пригодиться: Супрун рассказала о пользе и вреде коллагена
Ульяна Супрун (фото: Виталий Носач, РБК-Украина)
Супрун поделилась важными советами
Уляна Супрун поделилась с украинцами интересными фактами о коллагене, а также рассказала в каких случаях он может быть полезен. Соответствующую публикацию эксперт разместила в соцсети Facebook.
Коллаген - фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма и обеспечивающий ее прочность и эластичность, он входит в состав хрящей и сухожилий.
Бытует мнение, что в случае хронической болезни, когда разрушается внутренняя поверхность суставов, необходимо принимать коллаген. Однако даказано, что никакие добавки не эффективны в качестве лекарств от остеоартрита.
Супрун развенчала мифы касательно коллагена (фото: facebook.com/ulanasuprun)
А вот, например, для быстрого заживления ран данный препарат очень даже полезен. "Локальное применение коллагеновой сетки активирует работу фибробластов - клеток дермы, которые образуют коллаген и другие компоненты матрикса, и участвуют в заживлении ран", - уточняет Супрун.
Также коллаген может пригодиться людям с пролежнями. Рандомизированные исследования,показали эффективность дополнения рациона больных с пролежнями 10 граммами пептидов коллагена, железом и витамином С.
"Вы можете пить коллаген или его пептиды, как вам угодно. Если не болит желудок и хорошо происходит пищеварение, никто этого не запрещает. В исследованиях фигурируют дозы 400-800 мг/кг", - добавила и.о. министра здравоохранения.
Выходит, что коллаген далеко не всегда помагает справиться с той или иной проблемой организма, однако есть моменты, когда добавление его в рацион считается целесообразным и необходимым.
Напомним, что Супрун рассказала про кибербуллинг и травлю на работе.
Ранее мы писали, Уляна Супрун рассказала о полезных свойствах популярной среди украинцев ягоды. И.о. министра здравоохранения отметила, что нация должна знать, что вишневые косточки могут убить, если их раскусить.
А также о том, что Уляна Супрун развенчала самые популярные медицинские мифы. Она рассказала, что, обращаясь к врачу, мы должны получать только те назначения, которые действительно нужны.
