Лікар розповів, що категорично не можна робити після сніданку
Фото: Лікар сказав, що не можна робити після сніданку (freepik.com)
Після сніданку категорично не рекомендується чистити зуби, бо ви будете руйнувати емаль.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на заяву лікаря Майкла Мослі виданню Express.
Чому чистити зуби після сніданку не треба
Медик пояснив, що багато людей роблять неправильно і в кінцевому підсумку чисткою зубів після їди послаблюють свою емаль, яка є твердою глянсовою речовиною.
За словами лікаря, люди повинні почистити зуби перед тим, як снідати. У Американській асоціації стоматологів стверджують, якщо ви не почистили зуби до сніданку, ви повинні почекати принаймні 30 хвилин після, бо кислота з їжі послабить емаль зуба.
Доктор Халед Касем, головний ортодонт Impress, також пояснив, чому чищення зубів відразу після їжі може викликати проблеми.
"Ми завжди радимо вам чистити зуби перед тим, як снідати. Це тому, що коли ви снідаєте, кислота в роті послаблює зубну емаль, що може призвести до карієсу та інших проблем зі здоров’ям ротової порожнини", - сказав стоматолог.
"Крім того, якщо ви чистите зуби занадто швидко після їжі, це може ще більше пошкодити ваші зуби, потенційно вимагаючи лікування зубів, тому, коли це можливо, чистіть зуби, як тільки прокинетеся, щоб зміцнити емаль і налаштуватися на день", - додав він.
Якщо ви насолоджуєтеся кислими продуктами або напоями, наприклад кавою чи фруктами, на сніданок, Американська асоціація стоматологів рекомендує почекати 60 хвилин після їжі перед чищенням, оскільки це може пошкодити зубну емаль.
Раніше ми розповідали про те, чому похід до стоматолога - це так дорого.
Також читайте про дорогі й неефективні стоматологічні процедури, які досі "впарюють" українцям.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.
