Часто здається, що всі вже "в парах", а ви досі чекаєте свою людину? Насправді шлях до здорових і щасливих стосунків починається не з додатків для знайомств, а з себе. Що потрібно зробити для зустрічі з коханням свого життя?
Які 10 кроків необхідно зробити кожному, щоб наблизити зустріч з ідеальним партнером, розповів для РБК-Україна (проєкт Styler) лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
Ходите на побачення, знайомитеся в застосунках, а той самий "вау"-ефект усе не трапляється? Можливо, справа не в алгоритмах, а в тому, що ви ще не зовсім готові зустріти "свого" партнера.
"Так-так, це абсолютно можливо, навіть якщо вам насправді дуже хочеться. Можливо ви ще не готові до зустрічі з ним або ще не все у вашому житті відбулося для цієї зустрічі. І, ні, тут немає ніякої магії", - каже експерт.
Ось десять кроків, які справді працюють - іноді несподівано:
Без ідеалізації, але з повагою до себе.
"Зустріти свою людину важко, якщо ви показуєте не себе, а "успішну версію", або "зручну" чи "цікаву", але не справжню. Станьте цією кращою, успішною та цікавою версією себе насправді й будьте завжди собою, а не тим, хто має усім сподобатися", - пояснює фахівець.
Це не лише про зовнішність. Це про цінності, емоційний контакт, стиль життя.
"Не "високий і з почуттям гумору", а чітко - як людина реагує на стрес, як підтримує, як вирішує конфлікти. Чітке уявлення - це внутрішній компас, який допомагає не закохуватися в ілюзію", - радить коуч.
І зробіть з цього не список образ, а список уроків.
Якщо там ще осад після колишніх - нові стосунки будуть на чужому тлі.
"Чи дійсно у вас все завершено з попередніми партнерами? Невисловлені образи, "я йому ще покажу", або мрії про колишнього партнера - все це блокує зустріч з новою людиною", - каже Віталій Курсік.
Це не про самотність, а про незалежність.
"Нова людина має додати світла у ваше життя, а не прийти та підсвітити вам шлях з темряви. Закохайтеся у себе, знайдіть спокій, мотивації, точки опори. Коли ви зрозумієте, що більше не боїтеся самотності, що вам комфортно наодинці з самим собою, що вам для щастя не потрібна інша людина - ви досягли цієї цілі. Тепер ви можете поділитися своїм внутрішнім світлом ще з кимось", - пояснює коуч.
Тобто не просто "хочу стосунків", а “я готовий(-а) до таких-то взаємин".
Нові місця, нові знайомства, нові враження - це не гарантія зустрічі, але гарне середовище.
Часто ми не зустрічаємо свою людину… бо не знаємо, як її впізнати або як відкритися.
"Згадайте, що таке флірт. Це не вульгарність, а тонке вміння створити контакт з іншою людиною. Вчіться слухати, дивитися в очі, підтримувати розмову, а не вести монолог", - радить експерт.
Усмішка, гумор, блиск в очах - це сильніші магніти, ніж фільтри в застосунках.
Створюйте. Не ідеальну людину, а простір, де можуть вирости ідеальні для вас стосунки.
"Ні, це не чекліст "виконай і отримаєш бонус". Але кожен із цих кроків трохи змінює вас. А коли змінюєтесь ви - змінюється й коло, з яким ви взаємодієте. І якщо відчуваєте, що самі не можете пройти цей шлях - саме час звернутися до коуча. Ідеальні стосунки починаються з чесного діалогу. З собою", - резюмує Віталій Курсік.
Вас може зацікавити: