Скільки вам насправді років? Генетик пояснив, як визначити свій біологічний вік і навіщо це знати
Як виміряти свій біологічний вік (фото: Getty Images)
Біологічний вік людини не завжди збігається з паспортним, однак точно виміряти його сьогодні здатні лише наукові лабораторії, і то з похибками.
Про це в інтерв'ю РБК-Україна розповів кандидат біологічних наук і генетик-геронтолог Олександр Коляда.
Що таке біологічний вік і навіщо він
У геронтології існує поняття біологічного віку - це спроба оцінити стан організму людини точніше, ніж за паспортними роками.
За словами Коляди, така концепція виникла як альтернатива хронологічному віку, щоб краще передбачати темпи старіння і ризики для здоров'я.
Ідея в тому, що людські клітини можуть функціонувати краще або гірше за середній рівень у певному віці. Наприклад, у 30 років організм може мати вигляд на 25 або на 40.
Як точно визначити біологічний вік
За словами Коляди, універсального методу вимірювання біологічного віку не існує. Протягом десятиліть вчені використовували різні підходи: фізичні тести, аналізи крові, а нині - молекулярну діагностику.
"Треба розуміти, що всі ці тести чимось грішать. Ідеального тесту не існує. У медицині багато тестів, які не виконують остаточну функцію діагностики чогось. Вони є аргументом на користь тієї чи іншої гіпотези", - зазначає експерт.
За словами вченого, біологічний вік можуть оцінювати навіть за гостротою зору або кількістю сивого волосся, однак усі ці ознаки - неточні.
Водночас лабораторні аналізи можуть вводити в оману.
"Якщо йти в лабораторії здавати певні аналізи, це може бути дещо хибна думка. Вони більш медичні, а вимірювання біологічного віку зараз - це все ж царина наукових досліджень", - пояснює Коляда.
Який метод найточніший
"Найсучасніший спосіб вимірювання біологічного віку - це вимірювання епігенетичного віку, тобто епігенетичних міток на молекулі ДНК", - каже вчений.
Йдеться про розробку одного з науковців Каліфорнійського університету.
"На нашій ДНК є мітки, які дуже сильно корелюють з біологічним віком і з більшістю захворювань. Якщо правильно прочитати мітки, а їх близько 300, то справді можна досить точно побачити те, що ми розуміємо під біологічним віком", - пояснює Коляда.
Вас також може зацікавити:
- Кому потрібно додатково приймати йод і як не нашкодити здоров'ю
- Яка сезонна ягода очищує та омолоджує організм
- Яка зачіска призводить до головного болю та погіршує поставу
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
