Тріщини на п’ятах - поширена проблема, яка часто здається лише косметичною. Проте іноді вона може спричиняти біль, кровоточивість і навіть ускладнення через інфекції.
Чому загрубіває та тріскається шкіра на п’ятках, розповідає РБК-Україна з посиланням на допис лікаря-дерматолога Катерини Бакіко у Facebook.
Найчастіше тріщини з’являються у людей із сухою шкірою або дерматологічними захворюваннями, такими як екзема чи псоріаз. Також ризик підвищують деякі внутрішні хвороби, наприклад, цукровий діабет або гіпотиреоз.
Перший крок - регулярне зволоження. Найкраще обирати креми з активними компонентами, які пом’якшують огрубілу шкіру: сечовиною, саліциловою кислотою, альфа-гідроксикислотами або ізомератом сахариду.
Фахівці радять:
Щоб позбутися шару твердої шкіри:
Правильно підібране взуття має велике значення. Обирайте моделі з хорошою підтримкою стопи та уникайте тісних або відкритих варіантів.
Додаткові поради:
Для глибоких тріщин підійде рідкий пластир. Він допомагає закрити рану та запобігти інфікуванню.
Якщо тріщини стають болючими або не загоюються, може знадобитися медична допомога. Лікування іноді включає професійне видалення загрубілої шкіри, спеціальні пов’язки, медикаменти чи ортопедичні устілки.
Не намагайтеся зрізати тверду шкіру самостійно, бо це може призвести до травм і інфекцій.
Регулярний догляд, зволоження та зручне взуття - три прості кроки, які допоможуть зберегти п’яти здоровими та уникнути болючих тріщин.