Як не дати ногам замерзнути навіть у тонких шкарпетках: хитрість, якою користуються військові
Який дешевий спосіб зігріє ваші ноги навіть у сильні морози (фото: Freepik)
Багато хто звикає рятуватися від морозів декількома парами шерстяних шкарпеток, але часто це дає зворотний ефект: взуття стає затісним, кровообіг сповільнюється, і ноги замерзають ще швидше. Досвідчені військові та рибалки знають інший секрет - важливо не лише утеплити ноги ззовні, а й змусити організм гріти їх зсередини.
РБК-Україна розповідає про простий аптечний метод, який дозволить тримати стопи в теплі навіть у тонких шкарпетках за екстремальних температур.
Принцип "внутрішнього обігрівача"
Головна причина того, що ми мерзнемо - сповільнена циркуляція крові в кінцівках. Щоб ноги залишалися гарячими, потрібно штучно стимулювати кровотік. Для цього ідеально підходить звичайна настоянка червоного перцю або ефірні олії з розігрівальним ефектом (імбир, кориця).
Достатньо всього 2-3 крапель засобу на кожну стопу. Компоненти діють як м’який подразник: вони змушують капіляри розширюватися, а кров - циркулювати швидше. В результаті тіло починає самостійно генерувати тепло, створюючи ефект "термоса".
Як правильно застосовувати метод
- Суха шкіра. Наносьте засіб лише на сухі стопи безпосередньо перед виходом із дому.
- Точкове нанесення. Не потрібно розтирати настоянку по всій нозі - зосередьтеся на підошвах та зонах активних точок.
- Тонкі шкарпетки. Це звучить парадоксально, але в тонкій бавовняній тканині нога менше пітніє. Оскільки піт - головний ворог тепла, сухі ноги в поєднанні з "перцевим ефектом" не дадуть морозу жодного шансу.
Важливо! Обов'язково перед використанням цього методу перевірте себе на наявність алергічної реакції на концентровані настоянки та олії.
Чому це ефективніше за вовняні шкарпетки
Коли ви одягаєте кілька пар товстих шкарпеток, ступня перетискається у взутті. Це блокує нормальний потік крові, і кінцівки німіють від холоду. Натомість аптечна хитрість працює непомітно протягом 4-5 годин, не створює неприємного запаху та дозволяє комфортно почуватися навіть у звичайних кросівках чи демісезонних черевиках.
Цей метод є перевіреним порятунком для тих, кому доводиться довго чекати на транспорт, гуляти з собакою або працювати на вулиці в ожеледь.
Вас може це зацікавити:
- Як спати без опалення вночі та не захворіти
- Топ-5 речей, які реально зігрівають у квартирі без опалення
- Як зробити вдома найпростішу грілку, яка врятує від холоду
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: специфікації на "Настоянку перцю стручкового" (Tinctura Capsici) у державному реєстрі лікарських засобів України, довідник екстреної медичної допомоги, посібники з виживання, блог професійних альпіністів.
