Что ест и как тренируется Тарас Цимбалюк, чтобы иметь идеальное тело: главные правила режима актера
Тарас Цимбалюк похудел и рассказал о своем питании (фото: instagram.com/taras.tsymbaliuk)
Украинский актер Тарас Цимбалюк поражает поклонников своей трансформацией - за два месяца он сбросил более семи килограммов. Звезда заявил, что с начала нового года кардинально изменил свой режим.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает, что ест и как тренируется известный актер.
Как похудел актер
В феврале актер заявлял, что почти за полтора месяца похудел на 7 кг и на тот момент его вес составлял 95 кг. Тогда как до начала трансформации - 102 кг.
С начала нового года он минимизировал сладости, отказался от алкоголя, не переедает, контролирует количество углеводов и по возможности тренируется. Также он не употребляет креатин и БАДы.
Как изменился Тарас Цимбалюк (фото: instagram.com/taras.tsymbaliuk)
Также звезда опубликовал видео, как он активно занимается на велотренажере.
"Моя трансформация продолжается", - написал он.
Что ест Тарас Цимбалюк
Кроме того, он активно публикует в соцсетях снимки с гастролей и свои тарелки, как питается. В частности, видно, что в его рационе только полезная пища, а именно: яйца, авокадо, цельнозерновые каши, красная рыба и легкие листовые салаты.
Именно благодаря такому питанию и активному спорту Цимбалюку удается быстро худеть и наращивать мышцы.
.jpg)
Как питается Тарас Цимбалюк (фото: instagram.com/taras.tsymbaliuk)
Вас может заинтересовать
- Недавно Тарас Цимбалюк очаровал поклонников фото мамы-красавицы
- Актер также эмоционально объяснял, почему он не на фронте
- Цимбалюк показал фото, как выглядел в школьные годы
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
