Приготовьтесь к шторму: мощная магнитная буря надвигается на Землю
Мощная магнитная буря охватит Землю уже через считанные часы и этот шторм будет затяжным. По словам ученых, этот геомагнитный шторм может вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете и влиять на работу техники. Также может наблюдаться полярное сияние.
Что известно об этом геомагнитном шторме, сколько он будет длиться и как можно от него защитить организм, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).
Прогноз магнитных бурь
По прогнозу Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), на Солнце произошел очень редкий двойной взрыв. Это спровоцирует геомагнитные бури и полярное сияние.
Действие магнитных бурь люди начнут ощущать уже вечером во вторник, 15 апреля. Ожидается повышение фона до К-индекс 5, что соответствует магнитной буре красного уровня.
16 апреля, среда - пик магнитной бури и повышение до К-индекс 6. При такой буре многие люди на планете испытывают ухудшение самочувствия, возможен сбой в работе техники.
17 апреля, четверг - показатели снизятся, но не намного, ожидается К-индекс 5, что соответствует буре красного уровня.
18 апреля, пятница - мощность бури пойдет на спад, ожидается до К-индекс 4, что соответствует умеренной магнитной буре
Что такое магнитная буря
Магнитная буря - это возмущение в магнитном поле Земли, вызванное выбросами с Солнца. Когда заряженные частицы доходят до атмосферы нашей планеты, это влияет на все: от самочувствия человека до спутников и GPS-навигации. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Чем выше К-индекс (от 1 до 9), тем сильнее буря.
Как магнитные бури влияют на человека
Изменения геомагнитного поля влияют на здоровье человека и это подтверждают многочисленные исследования. Бури с К-индекс 3-4 ощущают только метеочувствительные люди, а бури от К-индекс 5 (красного уровня) и выше - ощущает большинство людей на Земле.
Самые частые жалобы:
- Головная боль
- Мигрень
- Головокружение
- Тошнота
- Сонливость днем
- Бессонница ночью
- Сильная усталость
- Скачки артериального давления
- Снижение работоспособности, внимания и концентрация
- Повышенная тревожность
- Раздражительность
- Агрессия
- Перепады настроения
- Апатия
- Депрессивные состояния
- Обострение хронических заболеваний
Как защитить организм от бури
На дни мощных магнитных бурь медики дают общие рекомендации и рекомендуют снизить активность, больше отдыхать и ограничить стрессовые ситуации.
Что поможет:
- Пейте больше воды
- Полноценно питайтесь, добавьте в рацион больше овощей и фруктов, не пропускайте приемы пищи
- Избегайте стрессов
- Старайтесь вовремя ложиться вечером и спать ночью не менее 7-9 часов
- Ограничьте количество кофе и энергетиков, откажитесь от алкоголя
- Гуляйте на свежем воздухе от 30 минут в день
- Проветривайте помещение
- Вечером занимайтесь спокойными делами и минимизируйте использование гаджетов
Если состояние здоровья вызывает беспокойство - обратитесь за помощью к врачу
Вас может заинтересовать:
- Действительно ли смена погоды может влиять на самочувствие человека
- Какой простой способ поможет навсегда избавиться от мигрени
- Почему утром часто болит голова - 5 самых частых причин
При написании материала использованы источники: NOAA, NASA, Space Weather Prediction Center
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.