Мощная магнитная буря снова накрывает Землю: когда будут болеть головы

Что такое магнитная буря

Взрывы и взрывы, которые происходят регулярно на Солнце, приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии. Эта энергия состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), способных быстро перемещаться в пространстве, в том числе и в сторону Земли.

Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, происходит геомагнитная активность, называемая учеными солнечными или магнитными бурями.

Все магнитные бури имеют классификацию. К К-индексу 5 - слабые и умеренные бури, почти незаметные для жителей Земли. От К-индекса 5 - это бури красного уровня, влияющие на самочувствие людей.

И чем выше К-индекс - тем больше влияние бури на жизнедеятельность человека. При бурях К-индекса от 7 до 9 - возможен сбой в работе техники, спутников, радиочастот, GPRS, вышек связи. А еще при таких бурях возможны северные сияния.

Что известно о ближайшей магнитной буре

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, мощная магнитная буря красного уровня с К-индексом 6 началась в понедельник утром, 10 июня. Она продлится 2-3 дня, и по некоторым прогнозам - задержится до 12 июня. Только 13 июня магнитосфера стабилизируется.

По более ранним прогнозам специалистов, 9-11 июня нас должна была ожидать умеренная магнитная буря. Однако влияние вспышек на Солнце стало сильнее. Еще одна мощная магнитная буря накроет Землю также на этой неделе - 15 июня. Она также достигнет красного уровня К-индекса 5-6.

"Заранее предусмотреть магнитные бури мы практически не можем. Астрономы знают, что вспышки бывают, когда на солнце появляется большая группа пятен. После их появления - вспышка может произойти в любое время", пояснила преподавательница Национального центра аэрокосмического образования Людмила Марченко в комментарии для "Суспільне".

Влияние магнитной бури на человека

В мире проведено немало исследований по теме влияния магнитных бурь на жизнедеятельность человека и некоторые из них такую связь доказали. Магнитные бури красного уровня могут влиять на самочувствие человека и его настроение.

Поскольку Солнце и Земля имеют свои магнитные поля, они начинают взаимодействовать во время вспышек.

"Каждый из нас - носитель собственных электромагнитных полей, то есть электрокардиограмму мы можем снять благодаря тому, что кровь - электролит, и она таким образом взаимодействует с электромагнитным полем. И для людей в граничных состояниях действительно вспышка может повлечь негативные последствия. Поэтому надо себя беречь", – рассказала специалист.

В такие дни люди гораздо чаще жалуются на головные боли, ухудшение самочувствия, плохое настроение и обращаются за помощью к врачам, особенно терапевтам и кардиологам.

Самые частые жалобы:

• Головная боль
• Мигрень
• Головокружение
• Слабость
• Усталость
• Сонливость днем
• Проблемы со сном ночью
• Нарушение концентрации
• Туман в голове
• Быстрая утомляемость
• Прыжки артериального давления
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой
• Ухудшение настроения
• Повышенная раздражительность
• Проявления агрессии
• Обострение хронических заболеваний

Как помочь организму защититься от магнитных бурь

На дне магнитных бурь врачи дают обычно общие рекомендации, которые могут уменьшить влияние и поддержать организм.

Что они советуют:

• Соблюдать нормальный график и распорядок дня
• Вовремя ложиться спать и стараться полноценно высыпаться (7-9 часов)
• Утром делать зарядку и принять контрастный душ
• В течение дня полноценно питаться с добавлением в рацион свежих овощей и фруктов.
• Пить достаточно воды
• Не злоупотреблять кофе, энергетиками, сигаретами, алкоголем, острой и вредной пищей
• Проветривать помещение
• Найти время для прогулки на открытом воздухе
• Снизить физические и психоэмоциональные нагрузки
• При необходимости - обращаться за помощью к медикам