"Не ведитесь на это!" Педиатр рассказала всю правду о "продуктах для детей"
Стоит ли покупать продукты, на которых написано "для детей" (фото: Freepik)
Продукты, на которых указано "для детей", не всегда являются такими полезными, как кажется. Стоит обращать внимание на их состав, чтобы убедиться, что они не содержат лишних добавок.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram-страницу педиатра Марины Шакотько.
Можно ли детям давать продукты, которые едят взрослые
По словам врача, часто в магазинах можно увидеть продукты с маркировкой "для детей", а находятся они отдельно от других. Они, как правило, в меньшем объеме и стоят гораздо дороже.
"На самом деле если мы умеем читать этикетки, то можно давать детям взрослые продукты, начиная с момента введения прикорма", - отметила медик.
Например, мягкий сыр может быть взрослого происхождения, необязательно брать детский.
Он должен быть без каких-либо наполнителей, жирностью 5-9%. Такую же жирность мы увидим на маленькой упаковке сыра для детей.
Яркие коробки, сказочные персонажи и слова "для детей" - это не гарантия качества, а способ заставить человека заплатить больше. То же самое касается "мужских" и "женских" продуктов.
"Не ведитесь на это! Читайте состав, сравнивайте цены и выбирайте то, что действительно стоит внимания", - добавила эксперт.
Какие продукты вредны для детей
Для здоровья детей важно избегать некоторых продуктов, которые могут негативно повлиять на их развитие и общее состояние. Вот несколько категорий:
- Продукты с высоким содержанием сахара - сладкие напитки (газированные, энергетические напитки, соки с добавлением сахара), печенье, торты и сладости с большим количеством сахара и искусственных добавок
- Продукты с трансжирами - быстрая еда, чипсы, готовые блюда, содержащие трансжиры, могут ухудшить сердечно-сосудистое здоровье и повысить уровень холестерина
- Переработанные мясные продукты - колбасы, сосиски, бекон и другие переработанные мясные продукты содержат много соли, консервантов и насыщенных жиров, что не полезно для детского организма
- Искусственные добавки и красители - продукты с большим количеством искусственных красителей, подсластителей и ароматизаторов могут вызвать аллергические реакции и нарушения поведения у детей
- Кофеин - кофеиносодержащие напитки, такие как энергетические напитки или кола, могут нарушить сон, вызвать возбужденность и негативно влиять на сердечно-сосудистую систему
Вас может заинтересовать
- Врач назвала продукт, который важен для мозга детей
- Можно ли детей заставлять есть?
- Нутрициолог также рассказывала, можно ли есть квашеную капусту детям
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
