Напитки с каннабисом. Модный тренд или реальная польза для здоровья?

Что известно о напитках с CBD?

Напитки с CBD могут включать ароматизированные чаи, кофе, лимонады, спортивные и газированные напитки. Обычно производители добавляют каннабидиол в напиток с помощью водно-масляной эмульсии. В организме он поглощается через кишечник. На этикетке всегда указывается содержание CBD в продукте.

Маркетологи утверждают, что CBD-продукты способствуют уменьшению тревожности или улучшению работы мышц и суставов во время физической активности. Тем не менее, на данный момент не хватает убедительных научных доказательств, подтверждающих эти заявленные свойства CBD.

Преимущества CBD-напитков: что подтверждают исследования?

Сейчас в США единственным препаратом на основе CBD, имеющим разрешение Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), является "Эпидиолекс", который используется для лечения эпилепсии. Что касается других препаратов, исследования либо предоставляют слабые доказательства, либо демонстрируют эффекты, которые являются недостаточно выраженными и достоверными, чтобы принести пользу людям, принимающим их при определенных состояниях.

Исследования долгосрочных эффектов каннабидиола продолжаются и показывают определенные перспективы для лечения таких симптомов, как зависимость от алкоголя или наркотиков, тревога, бессонница, постоянная боль.

Итак, на данный момент, согласно результатам исследований, CBD-напитки не имеют значительной части из обещанных эффектов для здоровья, на которую рассчитывают люди, употребляя их. Тем не менее некоторые могут содержать другие потенциально полезные ингредиенты (которые также присутствуют в напитках без каннабидиола), в частности добавленные электролиты или полезные соединения, содержащиеся в чае и кофе.

Дает ли каннабидиол дополнительные преимущества и как они различаются в зависимости от других ингредиентов и содержания сахара, пока еще непонятно. Вместе с тем, исследование 2017 года утверждает, что кислотность напитков может уменьшить количество CBD по сравнению с той, что указана на упаковке.

Потенциальные риски CBD-напитков: что нужно знать?

Потребление каннабидиола может вызвать некоторые побочные эффекты, особенно в высоких дозах. Среди них: сухость во рту, сонливость, головокружение, низкое кровяное давление, при особо высоких дозах - поражение печени.

CBD-напитки и другие пищевые продукты с содержанием таких алкалоидов конопли часто имеют недостоверные данные по дозировке. Исследование, проведенное в 2023 году, показало, что содержание каннабидиола в напитках часто отличается от количества, указанного на маркировке продукта. Исследователи пришли к выводу, что CBD-напитки отклоняются от рекламируемого содержания больше, чем масла.

Напитки с каннабидиолом часто также содержат добавленный сахар и ароматизаторы. Масла обычно имеют в составе меньше сахара и обеспечивают более надежную дозу CBD.

Перед употреблением CBD-напитков стоит проконсультироваться с врачом. Ведь каннабидиол может взаимодействовать с лекарственными средствами или диетическими добавками, которые вы употребляете.

Как выбрать напиток с CBD: полезные советы

Если вы все же хотите попробовать напиток с каннабидиолом, несмотря на ограниченность доказательств в пользу его употребления, обратите внимание на следующие детали:

• Убедитесь, что напиток легален, содержит менее 0,3% ТГК или соответствует государственным нормам.
• Поищите результаты тестов от внешней независимой лаборатории, подтверждающие отсутствие в напитке тяжелых металлов, микробов и плесени, а также пестицидов.
• Проверьте список ингредиентов на наличие сахара, добавок и ароматизаторов и обратите внимание на те, которые могут вызвать у вас аллергии и на которые имеете непереносимость. Лучше выбирать варианты с низким содержанием сахара.
• Учитывайте содержание CBD, репутацию производителя, стоимость, отзывы в Интернете и собственные вкусовые предпочтения.

Итак, хотя по мнению сторонников каннабидиола, напитки с ним помогают снять тревогу или уменьшить боль и воспаление, пока нет достаточных доказательств таких преимуществ. Кроме того, CBD-напитки часто имеют высокое содержание сахара и могут не содержать заявленное содержание каннабидиола.

Для тех, кто стремится изучить потенциальные преимущества каннабидиола, масла могут быть более безопасными и эффективными формами. Прежде чем принимать любые продукты с каннабидиолом, проконсультируйтесь с врачом.