Эндокринолог назвала анализ, который нужно сдавать регулярно для выявления диабета
Что такое мониторинг уровня гликированного гемоглобина (фото: Freepik)
Сахарный диабет II тип может развиваться очень быстро, поэтому стоит проверять организм. Даже при отсутствии такой болезни необходимо регулярно проводить мониторинг уровня гликированного гемоглобина.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает, что это за анализ и чем важен.
Что такое гликированный гемоглобин
Анализ показывает средний уровень глюкозы в крови за 3 последних месяца. Этот диагностический тест также называется гемоглобин A1c (HbA1c), гликогемоглобин и гликозилированный гемоглобин.
Главная цель этого теста - диагностика сахарного диабета. Также его используют для контроля течения заболевания у диабетиков.
Тест A1c базируется на присоединении глюкозы к гемоглобину - белку в красных кровяных клетках (эритроцитах), который переносит кислород. В организме человека эритроциты постоянно образуются и отмирают. Цикл жизни красных кровяных клеток составляет 3 месяца. Именно поэтому показатель отражает средний уровень глюкозы в крови за этот период.
Кому нужно проводить тест
По словам Эндокринолога Олеси Пидмурняк, анализ необходим для контроля лечения сахарного диабета и для диагностики как заболевания сахарного диабета, так и других нарушений углеводного обмена.
Сахарный диабет II типа развивается постепенно у человека с нормальными показателями гликемии. Во время приема пищи поднимается физиологически гликемия, а после еды пострадиальная гликемия может быть изменена.
В таком случае возникает инсулинорезистентность, которая ведет к формированию сахарного диабета II типа.
В группе риска находят люди старше 45 лет, которые имеют заболевания артериальной гипертензии, лишний вес, ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы и эндокринные патологии, требующие контроля углеводного обмена.
Как избежать диабета II типа
Питайтесь здорово
Здоровое питание может помочь вам контролировать свой вес и предотвратить или отсрочить диабет 2 типа.
Выбирайте продукты с низким содержанием насыщенных жиров, добавленного сахара и натрия (соли).
Стоит есть овощи с низким содержанием крахмала. В таких овощах меньше углеводов, поэтому они не вызывают скачков сахара в крови (брокколи, морковь и цветная капуста).
Будь активным
Активность может снизить риск диабета 2 типа. Это также может помочь вам справиться с любым типом диабета. Стремитесь по крайней мере 150 минут в неделю аэробной активности умеренной интенсивности, например быстрой ходьбы или езды на велосипеде.
Ранее мы сообщали о 5 продуктах, которые снижают уровень сахара в крови.
Также мы писали о 9 симптомах сахарного диабета, о которых вы могли не знать.
При написании материала использовались следующие источники: Instagram-страница эндокринолога Олеси Пидмурняк и сайт My healthfender.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
