Магнитные бури с 29 по 31 августа: стоит ли волноваться за здоровье

Магнитные бури могут вызвать ухудшение самочувствия у многих людей, а также влиять на работу техники. Но по прогнозам ученых, серьезных колебаний геомагнитного поля в ближайшие дни не ожидается, поэтому метеочувствительные люди могут чувствовать себя спокойнее.

РБК-Украина рассказывает, какой прогноз по магнитным бурям на 29, 30 и 31 августа, стоит ли волноваться и как уменьшить влияние солнечной активности на организм.

Прогноз магнитных бурь на 29-31 августа

По данным NOAA SWPC, 29 августа ожидается спокойная ситуация - уровень активности будет низким, серьезных бурь не прогнозируют.

30 и 31 августа объявлен режим наблюдения за бурями уровня G1 (минимальная категория). Такие колебания обычно не представляют опасности ни для техники, ни для людей, однако метеозависимые могут почувствовать усталость или головную боль.

Что такое геомагнитная буря

Это возмущение магнитного поля Земли, которое возникает из-за выбросов из Солнца - корональные выбросы, вспышки. NOAA классифицирует их от G1 до G5. G1 - самый слабый уровень, который может влиять только на чувствительных людей и иногда вызывать мелкие технические сбои.

Как уменьшить влияние бурь на самочувствие

Специалисты Health советуют придерживаться простых правил:

• спать не менее 7-9 часов в сутки и не сбивать режим
• избегать переутомления и лишних стрессов
• пить больше воды и травяного чая
• уменьшить употребление кофе и алкоголя
• делать легкие прогулки на свежем воздухе
• избегать интенсивных физических нагрузок и стрессов
• следить за состоянием здоровья и при необходимости обращаться к врачам

Вас может это заинтересовать:

• Какой соус более вредный и калорийный - кетчуп или горчица?
• Какие анализы стоит делать регулярно после 45 лет
• Почему нельзя пить кофе с похмелья и как это влияет на организм