Топ-4 продукти, які допоможуть при боротьбі з целюлітом

Експерти стверджують, що целюліт виникає при порушенні кровообігу

Целюліт буває навіть у дуже струнких дівчат, тому що корінь проблеми не в зайвій вазі, а в порушенні кровообігу і затримці рідини в організмі. Експерти склали список продуктів, які потрібно обов'язково включити в раціон, щоб стегна стали гладкими і пружними, передає російське ЗМІ.

1. Банани

"Перша допомога" у війні з целюлітом - банани. Секрет ефективності фрукта в тому, що він містить багато калію, який виводить зайву воду з тканин, роблячи шкіру більш пружною і підтягнутою. А от кава, навпаки, затримує воду, тому від неї варто відмовитися.

2. Вівсяна каша

Вівсяна каша без цукру також допоможе розпрощатися з проблемою. Пов'язано це з тим, що вівсяні пластівці містять клітковину, а значить, налагоджують травлення і допомагають контролювати вагу. Також каша багата корисними антиоксидантами.

3. Куряча грудка

У курячій грудці міститься багато білка - будівельного матеріалу для здорових і пружних клітин шкіри і м'язів. Експерти стверджують, що краще за все такий продукт поєднувати не з крупами, а з сезонними овочами.

4. Сухофрукти

Як і банани, сухофрукти насичені калієм, вони виводять з організму зайву рідину, що перешкоджає утворенню жирових тканин. Інша важлива властивість сухофруктів - їх благотворний вплив на травлення.

Фото: (pixabay.com)

Нагадаємо, раніше ми публікували надійні способи, як вилікувати ангіну без медикаментів. Під рукою часто можна знайти абсолютно натуральні "ліки", які не тільки прискорять процес одужання, але ще й не зашкодять.

Зазначимо, що лікарі розповіли про лікування гарячим молоком при застуді. Як виявилося, гаряче молоко не тільки не допомагає, але ще й погіршує симптоми застуди. До такого висновку прийшли вчені після досліджень.

Також лікарі назвали топ-6 продуктів, які краще не їсти при застуді. Виявилося, що вживання деяких продуктів харчування може посилювати запальні процеси в організмі під час простудних інфекцій.

Відео: РБК-Україна