Поради нутриціолога
Поради нутриціолога для схуднення допоможуть налагодити правильне харчування і відмовитися від шкідливих продуктів. Лікарі-дієтологи дають рекомендації, які страви варто виключити, а що потрібно додати на свою тарілку, як схуднути, змінюючи раціон, і яким видом спорту варто займатися. Грамотний нутриціолог складає план харчування без жорстких обмежень, що допомагає знизити вагу і закріпити досягнутий результат. Нутриціології руйнують стереотипи і радять, як уникнути основних помилок у схудненні.
Чому виникають коливання цукру у крові і як цього не допустити: пояснення нутриціолога
17.04.2024 - 11:01
Корисно і смачно: нутриціолог назвала 10 страв для детокс-сніданків
14.04.2024 - 07:03
Нутриціолог назвала 5 переваг від рослинної їжі, про які ви навіть не здогадувались
12.04.2024 - 17:46
Оприлюднили рейтинг екологічно "найчистіших" та "найбрудніших" продуктів: список
30.03.2024 - 08:02
Нутриціолог поділилась "формулою схуднення", яка дозволить досягти бажаних результатів
17.03.2024 - 09:32
Максимальна користь для організму. Нутриціолог розповіла, що треба їсти, щоб бути здоровим
03.03.2024 - 07:02
Ось що станеться з організмом, якщо ви будете замало їсти білка
02.03.2024 - 07:02
Якими мають бути порції різних страв, щоб не переїдати: підказки від нутриціолога
24.02.2024 - 07:01
Які копчені продукти можна їсти, а яких - краще уникати за будь-яку ціну
21.02.2024 - 12:21
Нутриціолог назвала продукти, які покращують травлення та імунітет. Вони доступні всім
20.02.2024 - 12:33
"Серцева" дієта. Нутриціолог назвала 6 продуктів, які найкраще підтримують головний орган
11.02.2024 - 07:00
Знижує тиск і зменшує кількість бляшок у судинах. Нутриціолог назвала суперкорисний продукт
04.02.2024 - 07:32
Ось чим небезпечний пластик та одноразові стаканчики для кави
03.02.2024 - 07:24
Як відрізнити реальний голод від "примарного", щоб не переїдати
28.01.2024 - 09:31
5 принципів бігових тренувань, які точно дадуть бажаний результат
23.01.2024 - 17:00
Нутриціолог пояснила, який овоч із "поганою репутацією" насправді є дуже корисним
18.01.2024 - 07:02
7 вправ, які спалюють більше калорій, ніж біг
13.01.2024 - 07:02
Нутриціолог пояснила, кому варто відмовитись від кави, аби не нашкодити здоров'ю
10.01.2024 - 13:02
Нутриціолог пояснила, у якому порядку їсти різні продукти, щоб знизити цукор у крові
09.01.2024 - 12:48
Які бувать різновиди ікри і як вибрати найякіснішу: поради від нутриціолога
24.12.2023 - 07:33
Зміцнюють здоров'я не гірше за БАДи. 7 доступних продуктів, які треба їсти взимку
09.12.2023 - 18:39
Дякуємо за відгук.