Захитування в транспорті. Лікар назвала 6 простих кроків, що врятують від нудоти
Захитування у транспорті - проблема дітей і дорослих, яка псує життя та подорожі. Втім, сімейний лікар Катерина Пінчук назвала 6 простих способів забути про нудоту та запаморочення в дорозі.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на відео з Instagram лікаря.
Як припинити захитування в машині
Пінчук радить дотримуватися певного плану дій. Аби подолати захитування, зробіть це:
- знизьте швидкість руху
- пересядьте на переднє сидіння
- дивіться прямо перед собою на фіксовану точку, таку як лінія горизонту
- не дивіться на рухомі предмети, такі як машини, що проїжджають повз
- прикладіть до чола та потилиці щось прохолодне
- якщо є можливість, відчиніть вікно, аби подихати свіжим повітрям.
Як не захитуватися в машині (фото: pixabay.com)
Що провокує захитування - не тільки проблеми з вестибулярним апаратом
За словами Пінчук, людей може захитувати від дискінезії жовчовивідних шляхів. Ця проблема проявляється у тому, що жовч "викидається" невчасно, нерегулярно і не тоді, коли це дійсно потрібно.
"Тобто під час захитування, на голодний шлунок викидається жовч, подразнює слизову оболонку шлунка і викликає нудоту. Саме тому в цьому випадку треба випити адсорбент. І дуже часто в цьому плані нудота пов'язана не з вестибулярним апаратом, а саме через жовч", - зазначила лікар.
Нагадаємо, раніше вже стало відомо, що жінка прокинулася з величезною шишкою на пальці та була здивована, коли почула свій діагноз.
Окрім цього, нещодавно ми називали ранні ознаки раку шийки матки, які заборонено ігнорувати.