Супрун дала неожиданный совет о профилактике от коронавируса: поможет хит про Путина
Уляна Супрун (Фото: РБК-Украина)
Предотвратить распространение коронавируса поможет правильное мытье рук, подчеркивает Супрун
От коронавируса и гриппа рекомендованной профилактикой, которая помогает предотвратить распространение возбудителей болезней, является тщательное, частое и правильное мытье рук. Уляна Супрун обратила внимание, что от такого простого правила часто просто отмахиваются руками - и напрасно.
Бывший руководитель Минздрава Украины на своей странице в Facebook подчеркнула, что от качества мытья зависит ваша безопасность, а также людей вокруг.
Также медик дала ряд рекомендаций, как правильно мыть руки, а в качестве лайфхака привела известную песенку про российского президента - оказывается, напевая хит харьковских ультрас можно верно рассчитать необходимое для мытья время.
Так, согласно результатам некоторых исследований и опросов, люди или забывают мыть руки, или делают это недостаточно тщательно, чтобы уничтожить опасные патогены, которые могут жить на грязных руках и вызывать болезни.
Мыть руки нужно как минимум 20-30 секунд. Если на руках заметный грязь, продолжительность мытья надо продлить до 40-60 секунд.
"Чтобы соблюсти необходимую продолжительность, можно петь мелодию "Путин ху*ло" минимум два раза", - пишет Супрун, также указав линк на мелодию - http://bit.ly/2T8g0mz
Как правильно мыть руки:
- Намочите руки водой (теплой или холодной)
- Нанесите достаточно мыла, чтобы оно покрывало всю поверхность рук
- Помассируйте руки ладонь к ладони
- Потрите правой ладонью по поверхности левой руки с переплетенными пальцами, затем сделайте наоборот
- Потрите руки ладонь о ладонь с переплетенными пальцами
- Поднимите пальцы и потрите их
- Тщательно помойте большие пальцы каждой руки
- Обратите внимание на ногти - там скапливается много грязи
- Потрите ладони пальцами в круговом направлении (отдельно правую и левую)
- Тщательно смойте руки водой
- Возьмите полотенце одноразового использования и вытрите руки
- После выключите кран полотенцем и выбросьте его в мусорку.
"Мойте руки правильно и тщательно, помните, что Путин ху*ло, и будьте здоровы", - призвала Супрун.
Помните также, что руки надо мыть обязательно:
- После возвращения с улицы домой
- После пользования общественным транспортом
- До, во время и после приготовления пищи
- Перед едой
- До и после ухода за больным (особенно, если был контакт с жидкостями)
- После кашля, чихания, выдувания носа
- После посещения туалета
- После контакта с животными и пищей для животных
- После касания мусора
- После изменения памперсов и уборка туалета ребенка
- До и после обработки пореза или раны.
Напомним, что песенку "Путин ху*ло" придумали и впервые выполнили болельщики футбольного клуба "Металлист" в Харькове весной 2014 года. Вскоре мелодия широко распространилась, получив ряд обработок и вариаций и стала интернет-мемом. В июле 2014-го украинские астрономы даже назвали звезду KIC 9696936 "Putin-Huilo" - и хотя название не является официальным, событие получило широкий резонанс в международной прессе.
