"Смажитися не потрібно". Лікар пояснив, чи корисно засмагати на сонці
Фото: Чи корисно засмагати (freepik.com)
Зараз в Україні літо у розпалі і багато хто намагається отримати шоколадний відтінок тіла та вітамін D.
Чому засмагу це зовсім не про здоров'я розповів на Faceboo k лікар-невролог Євген Скрипник.
Чи є користь від засмаги
Медик запевнив, що жодної користі для здоров'я від засмаги немає. Справа в тому, що засмага - це пошкодження та вразливість шкіри.
Чому засмагу це небезпечно?
Збільшується ризик багаторазово онкологічних захворювань шкіри (меланоми), порушується генетичний апарат клітин, втрачається еластичність шкіри, шкіра швидше старіє в сотні разів, виникають зморшки і т.д. Сонце на вигляд красиве і безпечне, а в цілому ультрафіолетове випромінювання дуже шкідливе і в жодній кількості не корисне.
"Для того щоб у шкірі вироблявся від Д, засмагати не потрібно, достатньо, щоб сонячне випромінювання потрапляло на відкриті ділянки шкіри і через одяг воно також проникає", - поінформував лікар.
Чи шкідливий солярій?
Євген Скрипник підкреслив, що засмага в солярії така ж шкідлива, як і на сонці.
"У жодному разі засмагла шкіра не вартує тих проблем, які можуть виникнути надалі! При виході на вулицю та перебування на сонці намагайтеся завжди користуватися сонцезахисними кремами з SPF 50 як мінімум", - резюмував він.
Крім того, ніколи не використовуйте ці народні засоби для засмаги.
До речі, раніше ми писали про те, чи допомагають при сонячних опіках кефір, сметана та алое.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
