Педиатр рассказала, как уберечь ребенка от солнечного ожога и теплового удара

Летом растет опасность солнечных и тепловых ударов, которые могут быть особенно вредны для маленьких детей. В чем разница между этими состояниями и как их не допустить?

Педиатр Татьяна Бойко поделилась в Instagram простыми советами, которые помогут не допустить развития таких состояний у ребенка.

Солнечный удар возникает, если некоторое время находиться под действием прямых солнечных лучей.
⠀
Тепловой удар развивается вследствие длительного воздействия высоких температур. Например, в закрытой машине без кондиционера или плотно закрытой коляске.
⠀
Очень часто родители, которые пытаются защитить ребенка от солнечных лучей, подвергают его тепловому удару. Например, коляска, закрытая капюшоном, а сверху пеленкой - гарантированно приведет к перегреву малютки в ней при температуре на улице выше 22.

Как предупредить солнечный или тепловой удар:

• Старайтесь избегать прямого воздействия солнечных лучей.
• Выбирайте оптимальный вариант прогулки: до 11:00 и после 16:00, максимальная температура воздуха 25-27 градусов.
• Не закрывайте коляску плотно.
• Обеспечьте циркуляцию свежего воздуха.
• Надевайте головной убор.
• Пользуйтесь зонтиком.
• Отдавайте предпочтение комфортной одежде из легких натуральных тканей, свободного кроя, светлых цветов.
• Организуйте достаточный питьевой режим для детей: 0-6 месяцев ГВ/ИВ, 6 месяцев и старше - ГВ/ИВ + вода
• Не бойтесь применения кондиционеров и вентиляторов.
• Используйте термальную воду наружно, распыляя ее на лицо и тельце ребенка.

Напомним, ранее врач-диетолог дала советы, как приучить ребенка есть овощи.

Также мы писали, что нутрициолог объяснил, можно ли ребенка с лишним весом ограничивать в еде.