Лікар назвала популярні напої, які заборонено давати дітям: що важливо знати
Рідина відіграє важливу роль в раціоні дітей. Але що варто пити, а він ого краще відмовитись, повинні знати батьки. Все тому, що деякі напої можуть зашкодити маленькому організму дітей.
Про це повідомила педіатр Наталія Склярчук в Instagram.
За словами лікаря, не усі напої підходять малюкам. Зокрема, найкраще привчити дітей пити звичайну водичку.
До 6 місяців педіатр не рекомендує давати дітям нічого, окрім грудного молока матері та суміші. Інші рідини тільки за показами лікаря.
Зокрема, до 12 місяці не можна давати:
- коров'яче молоко;
- козяче та овече молоко;
- соєве, вівсяне та мигдальне;
- фруктовий чи овочевий сік, смузі.
Найкраще давати цілі овочі та фрукти, адже вони містять в собі клітковину.
До 2 років малюк не повинен пити:
- напої підсолоджені з цукром (лимонад, газована солодка вода, компоти з цукром та підсолоджена вода);
- напої, які містять кофеїн (чай, кава та спортивні напої);
- напівжирне молоко.
Окрім того, діти до 5 років не повинні пити:
- рисового молока, через високий вміст миш'яку;
- молока з ароматизаторами (полуничне, шоколадне);
- знежирене та 1% молоко не підходить, оскільки не містить достатньої кількості калорій.
Важливо пам'ятати, що до 18 річного віку не можна вживати спиртні напої.
"Які б ви не бачили соку в магазині з позначкою 4 місяці +, чи надписи дитячий 100% сік, дитячий чай з народження і тд - не ведіться на таке. Це все не є корисним для малюків", - каже педіатр.
Раніше лікар розповідав, як можна зміцнити імунітет перед холодною зимою.
Також ми писали, як ні в якому разі не можна годувати дітей.