Електронна чи паперова: лікар розповів, яку книгу краще обрати

Небезпека для очей

За словами лікаря, найчастіше люди читають з таких пристрої:

• екранів, що випромінюють світло - телефонів, планшетів, ноутбуків та комп'ютерів;
• екранів з електронними чорнилами - електронних книг, спеціальних моніторів (E ink);
• друкованих видань - книг, журналів та газет.

Офтальмолог каже, коли людина дивиться на традиційний екран, то світло від нього випромінюється прямо в очі.

Також тривалий екранний час ним призводить до втоми очей внаслідок комп'ютерного зорового синдрому.

Що краще для очей

Чудово альтернативою друкованим книгам є девайси з електронними чорнилами, які максимально імітують друкований текст.

Зокрема, вони як і друковані джерела значно зменшують втому очей, але потребують додаткового освітлення сторінки - воно має бути рівномірним та направленим зверху.

Важливо, що тільки тоді світло буде відбиватися від тексту, перед тим, як попаде в око.

Також з огляду на своїм функціоналом, електронні книги мають ряд переваг над паперовими:

• Можливість завантажувати багато книг в одну;
• Мінімальний розмір і вага;
• Зручні налаштування (можна регулювати розмір шрифту, на деяких - підсвічування);
• Практичність;
• Економія - купуєте одну електронну книгу, яка прослужить роками;
• Екологічність.