Сильні магнітні бурі охоплять Землю: чи будуть вони впливати на самопочуття людей
Магнітна буря насувається на Землю (фото: Freepik)
Вже з перших днів вересня українців чекають серйозні коливання магнітного поля. Вчені попереджають про кілька потужних сплесків, які можуть відчути й техніка, і люди.
РБК-Україна зібрало прогноз геомагнітної активності та пояснює, як пережити ці дні без шкоди для здоров'я.
Прогноз магнітних бур на початок вересня
1-2 вересня Землю охоплять одразу два об’єднані корональні викиди з Сонця, які вчені називають "cannibal CME".
NOAA прогнозує магнітні бурі рівня G2-G3 - це помірні та сильні збурення (від Кр-5 до Кр-7) У цей час можливі перебої зі зв’язком, збій в GPS, а в північних і навіть середніх широтах можна буде побачити полярне сяйво.
3 вересня ситуація трохи стабілізується, але повністю спокійним день не буде - залишковий вплив сонячної активності ще збережеться.
З 4 по 6 вересня знову очікуються помітні збурення - рівень бур може підійматися до Kp 6. Тож українцям варто бути готовими до повторного погіршення самопочуття.
Як реагує організм
Медики наголошують у дослідженні PubMed, що найбільше вплив бур відчувають люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки, метеочутливі та ті, хто має проблеми зі сном. У дні підвищеної активності можливі такі симптоми:
- головний біль і запаморочення
- різкі перепади тиску
- дратівливість і тривожність
- проблеми з концентрацією уваги
- загальна слабкість і швидка втома
- підвищення артеріального тиску
- порушення циркадних ритмів
Як полегшити стан у дні магнітних бур
- Пийте більше чистої води - це допомагає організму легше адаптуватися.
- Уникайте перевантажень і важкої фізичної роботи.
- Зменшіть кількість кави й алкоголю.
- Повноцінно харчуйтеся, не зловживайте соленим, смаженим та шкідливим
- Робіть прогулянки на свіжому повітрі та провітрюйте приміщення
- Уникайте стресу та емоційних перенавантажень
- Постарайтеся більше відпочивати та спати не менше 7-9 годин.
- Тримайте під рукою ліки, які призначив лікар, якщо маєте проблеми з серцем чи тиском.
Вас може також зацікавити:
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
