Рецепт салату без майонезу на Різдво: корисно та без шкоди для фігури
Рецепт смачного салату без майонезу на свята (фото: Freepik)
На Різдво можна приготувати корисний салат без майонезу, який не буде шкодити фігурі. Це дозволяє зберегти свіжість інгредієнтів і знизити калорійність святкового столу.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на YouTube-канал українського кухаря Івана Янюка.
Салат без майонезу на свята: простий рецепт
Список інгредієнтів:
- цибуля - 1 шт.
- морква - 1 шт.
- філе куряче - 200 г
- мариновані огірки - 5 шт.
- авокадо - 1 шт.
- грецький йогурт - 3 ст.л
- гірчиця в зернах - 1 ч.л
- лимонний сік - 1 ст.л
- зелена цибуля
- помідори чері
- сіль та перець - по смак
Спосіб приготування
Цибулю та моркву наріжте кубиками. Обсмажте цибулю до золотистого кольору.
В миску до моркви додайте цибулю, варене куряче філе, огірок та авокадо.
Для заправки змішайте грецький йогурт, гірчицю, сік лимона, сіль та перець. Ретельно перемішайте та влийте в салат.
Прикрасьте зверху зеленою цибулею та помідором чері.
Рецепт салату без майонезу (фото: кадр з відео)
Вас може зацікавити:
- Буженина на Різдво, від якої всі будуть в захваті
- Три варіанти брускетів, що стануть хітом вашого застілля
- Смачний картопляний шашлик з м'ясом для зимових свят
