Ось що варто додати у ванну, щоб шкіра була гладенькою та зволоженою

Користь ванн з молоком для шкіри

Вони можуть зробити шкіру м’якшою та гладенькою, оскільки жири в молоці добре тримаються на шкірі. Після молочної ванни ви відчуєте шовковисте, але не жирне відчуття на шкірі.

Купання в молоці також може забезпечити легкий та ніжний пілінг. Молоко, особливо кисле молоко, таке як пахта, містить молочну кислоту, а це альфа-гідроксикислота, яка зазвичай використовується в засобах догляду за шкірою.

В журналі Molecules йдеться, що молочна кислота допомагає розчиняти мертві клітини шкіри. Ці клітини ефективніше відлущуються, роблячи поверхню шкіри гладшою та сяючою.

Однак майте на увазі, що прийняття молочної ванни не матиме такої ж ефективності, як використання лосьйонів з молочною кислотою або зволожувальних кремів. Ці продукти розроблені та сформульовані для досягнення певного результату та містять набагато вищий відсоток молочної кислоти, ніж молоко.

Крім того, прийняття такої ванни може мати навіть психологічний вплив. У поєднанні з ароматизаторами або травами, ванни з молоком приємно пахнуть і допомагають розслабитися та відпочити.

Молочні ванни та шкірні захворювання

За даними Міжнародного журналу дерматології, прийняття ванни з молоком не лікує жодних захворювань шкіри.

Молоко використовувалося як народний засіб від таких проблем, як сонячні опіки, подразнення шкіри, гіперпігментація, екзема та псоріаз. Однак немає переконливих наукових доказів, що вони можуть покращити будь-яку з цих проблем зі шкірою.

Тому при будь-яких проблемах зі шкірою варто звертатися до лікаря.

Види молока 

Щоб прийняти молочну ванну, розведіть ці види молока у теплій воді:

• коров’яче молоко - найчастіше використовується для молочних ванн, оскільки воно поширене, недороге і майже у кожного є вдома
• козяче молоко - ще одна поширена добавка до молочної ванни. Козяче містить більше жиру, ніж коров’яче
• пахта - містить більше молочної кислоти, ніж інші види, тому теоретично є кращим відлущуючим засобом
• горіхове та соєве молоко - гарний варіант для веганів, які хочуть приймати молочні ванни. Мигдальне та кокосове молоко багаті на олії, які залишають відчуття гладкості на шкірі

Чи потрібно приймати душ після ванни

Ополіскування тіла після ванни з молоком допомагає позбутися залишків, що можуть спричинити запах або подразнення. 

Щоденно приймати ванну з молоком можна. Однак при умові, що не виникає будь-яких подразнень.

Також не варто приймати таку ванну при алергії на молоко, оскільки це може викликати свербіж, висип або кропив'янку.