Чи можна вмиватися з милом зранку: порада дерматолога
Дерматолог розповіла, чи можна вмиватися з милом зранку (фото: Freepik)
Для багатьох вмиватися милом зранку здається нешкідливою звичкою. Дерматолог розповіла, що такий ритуал руйнує природний захист шкіри, що може призвести до захворювань.
Ексклюзивно для РБК-Україна зірковий дерматолог та косметолог Дарія Тіщенко розповіла, якими засобами найкраще вмиватися вранці.
Як мило впливає на шкіру
За словами експерта, звичайне мило має pH 9-11, тоді як pH здорової шкіри становить 4,5-5,5. Це порушує природний кислотно-лужний баланс і руйнує захисний гідроліпідний бар’єр.
Варто знати, що миючі компоненти в милі надто жорсткі для тонкої шкіри обличчя - вони вимивають природні ліпіди, які захищають шкіру від зовнішніх впливів.
Багато людей помилково вважають, що відчуття "скрипучої чистоти" після мила - це ознака здоров’я. Однак, це сигнал про пошкодження захисного шару. Пересушена шкіра починає компенсаторно виробляти більше себуму (шкірного сала), що призводить до жирного блиску вже через кілька годин після вмивання.
"Виходить замкнене коло: ми вмиваємось милом, щоб позбутися жиру, а шкіра у відповідь виробляє його ще більше", - зазначила Тіщенко.
При регулярному використанні мила порушується бар’єрна функція шкіри, виникає сухість, лущення та подразнення. Загострюється акне та різні дерматити, прискорюється старіння через зневоднення, підвищується чутливість до зовнішніх факторів. Шкіра стає вразливою, реагує на все - на вітер, мороз, косметику.
"Як дерматолог, я регулярно стикаюся з наслідками щоденного використання мила для обличчя - це одна з найпоширеніших помилок у догляді за шкірою", - пояснила Дарія.
Як правильно вмиватися вранці
Вмиватись вранці варто лише водою кімнатної температури, щоб не пересушити шкіру.
Дерматолог додала, що замість мила найкраще використовувати гелі та пінки для вмивання, емульсії, молочко чи інші варіанти, які підійдуть саме вашій шкірі.
Можна також звернутися до спеціаліста, який правильно визначить тип шкіри та підбере безпечний засіб.
Додамо, що після нанесення гелю варто легко масажувати шкіру пальцями - круговими рухами 20-30 секунд, уникаючи надмірного тертя. В кінці потрібно змити засіб водою.
Вас може зацікавити:
- 6 засобів для шкіри, які не варто купувати
- Косметолог розкрила б'юті-процедури, яких варто уникати
- Топ-5 помилок у догляді, які призводять до акне
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
