Вот что стоит добавить в ванну, чтобы кожа была гладкой и увлажненной

Польза ванн с молоком для кожи

Они могут сделать кожу более мягкой и гладкой, поскольку жиры в молоке хорошо держатся на коже. После молочной ванны вы почувствуете шелковистое, но не жирное ощущение на коже.

Купание в молоке также может обеспечить легкий и нежный пилинг. Молоко, особенно кислое молоко, такое как пахта, содержит молочную кислоту, а это альфа-гидроксикислота, которая обычно используется в средствах ухода за кожей.

В журнале Molecules говорится, что молочная кислота помогает растворять мертвые клетки кожи. Эти клетки эффективнее отшелушиваются, делая поверхность кожи более гладкой и сияющей.

Однако имейте в виду, что принятие молочной ванны не будет иметь такой же эффективности, как использование лосьонов с молочной кислотой или увлажняющих кремов. Эти продукты разработаны и сформулированы для достижения определенного результата и содержат гораздо более высокий процент молочной кислоты, чем молоко.

Кроме того, принятие такой ванны может иметь даже психологическое воздействие. В сочетании с ароматизаторами или травами, ванны с молоком приятно пахнут и помогают расслабиться и отдохнуть.

Молочные ванны и кожные заболевания

По данным Международного журнала дерматологии, принятие ванны с молоком не лечит никаких заболеваний кожи.

Молоко использовалось как народное средство от таких проблем, как солнечные ожоги, раздражение кожи, гиперпигментация, экзема и псориаз. Однако нет убедительных научных доказательств того, что они могут улучшить любую из этих проблем с кожей.

Поэтому при любых проблемах с кожей стоит обращаться к врачу.

Виды молока

Чтобы принять молочную ванну, разведите эти виды молока в теплой воде:

• коровье молоко - чаще всего используется для молочных ванн, поскольку оно распространено, недорогое и почти у каждого есть дома
• козье молоко - еще одна распространенная добавка к молочной ванне. Козье содержит больше жира, чем коровье 
• пахта - содержит больше молочной кислоты, чем другие виды, поэтому теоретически является лучшим отшелушивающим средством
• ореховое и соевое молоко - хороший вариант для веганов, которые хотят принимать молочные ванны. Миндальное и кокосовое молоко богаты маслами, которые оставляют ощущение гладкости на коже

Нужно ли принимать душ после ванны

Ополаскивание тела после молочной ванны с молоком помогает избавиться от остатков, которые могут вызвать запах или раздражение.

Ежедневно принимать ванну с молоком можно. Однако при условии, что не возникает каких-либо раздражений.

Также не стоит принимать такую ванну при аллергии на молоко, поскольку это может вызвать зуд, сыпь или крапивницу.