Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи
Иллюстративное фото (pexels.com)

Диетолог поделилась проверенными и эффективными советами

Хотите получить свежую и сияющую, будто только после отпуска, кожу? Диетолог Алла Пониматкина на своей странице в Instagram сделала подборку из 5 проверенных и очень эффективных средств, которые сотворят чудеса с вашим лицом.

"Нет смысла тратить кучу денег на дорогие средства по уходу за кожей,если она не получает достаточное количество витаминов и полезных веществ. Решила для вас составить подборку для оздоровления кожи", - отметила эксперт.

1. Правильное здоровое питание всему голова

Ваш рацион обязательно должен включать несколько порций овоще и фруктов в день. Полезные жиры, такие как грецкие орехи, авокадо, рыба и семена льна! И куда же без воды.

2. Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями

  • 85 гр очищенного и нарезанного имбиря;
  • 1 нарезанный лайм;
  • 10 свежих листьев мяты;
  • 6 чашек воды


Залить водой, смешать и оставить в холодильнике на 3 часа. Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает увядание кожи и борется с высыпаниями.

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи
Иллюстративное фото (pexels.com)

3. Маска для лица по рецепту индианок

  • 1ч.л. куркумы
  • 3 ст л домашнего йогурта и
  • несколько капель мёда

Распределить смесь по лицу и оставить на 15-20 мин. После маски вы увидите эффект сразу, кстати, она спасает от темных кругов.


Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Иллюстративное фото (pexels.com)

4. Маска с бананом для гладкой кожи

Измельчите банан в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч.л. рисовой муки. Смесь оставить на 10-15мин. Эффект -тонизирование и увлажнение.

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Иллюстративное фото (pexels.com)

5. Авокадо против морщин

Его полезно не только есть!Разомните мякоть авокадо с чайной ложкой кокосового масла. Нанесите смесь на лицо и шею на 30-60 мин. Снимайте влажным полотенцем. Кстати, если размельчить в блендере косточку авокадо, то можно сделать отличный скраб.

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожиИллюстративное фото (pexels.com)

Напомним, диетолог Ксения Шатрова назвала топ-7 продуктов, которые ужасно влияют на кожу.

Ранее бьюти-блогер Ирина Шарк рассказала, как приготовить простую маску "два в одном", которая укрепит волосы и придаст им блеск, а также улучшит кожу лица.

On Top
Продолжая просматривать www.rbc.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пропустить Соглашаюсь