Магнітні бурі в кінці січня: як вони впливатимуть і у кого самопочуття може погіршитися
Чи будуть магнітні бурі "штормити" Україну з 30 січня по 2 лютого (фото: Freepik)
Наприкінці січня та на початку лютого очікується період нестабільної геомагнітної активності. В окремі дні показники сягатимуть червоного рівня, що може впливати на самопочуття метеочутливих людей.
РБК-Україна розповідає, коли саме чекати магнітні бурі з 30 січня по 2 лютого, у які дні ризики будуть найвищими та як зменшити навантаження на організм.
Календар магнітних бур з 30 січня по 2 лютого
30 січня, п'ятниця - очікується помірна геомагнітна активність (Кр-4). Фон нестабільний, можливі коливання протягом дня. У метеочутливих людей можуть з’являтися втома, головний біль, с сонливість, зниження концентрації.
31 січня, субота - прогнозується посилена геомагнітна активність, до Кр-5 (червоний рівень G1). Це один із найважчих днів періоду - частіше фіксуються стрибки тиску, серцебиття, дратівливість, порушення сну.
1 лютого, неділя - посилена активність буде зберігатися. Показники можуть утримуватися на рівні Кр-5, місцями - з коливаннями. Можливе загострення хронічних захворювань, зниження працездатності та підвищена тривожність.
2 лютого, понеділок - очікується поступове зниження активності до Кр-3-4. Це перехідний день до стабілізації: симптоми ще можливі, але загальне самопочуття має почати покращуватися.
Що таке магнітні бурі і як вони впливають на організм
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані потоками сонячного вітру та викидами плазми. У такі періоди змінюється електромагнітний фон, що може впливати як на техніку, так і на фізіологічні процеси в організмі.
- Kp 2-4 - слабка або помірна активність, можливий легкий дискомфорт
- Kp 5 і вище - сильні збурення, які можуть помітно погіршувати самопочуття
Хто найгірше переносить магнітні бурі
Найбільше скарг у дні підвищеної активності надходить від:
- людей із серцево-судинними захворюваннями
- гіпертоніків і гіпотоніків
- метеозалежних
- людей із хронічною втомою
- літніх людей
- вагітних
- тих, хто перебуває у тривалому стресі або має проблеми зі сном
Можливі симптоми
Під час магнітних бур можуть з’являтися:
- головний біль або мігрень
- запаморочення
- слабкість і сонливість
- підвищена тривожність
- стрибки артеріального тиску
- порушення сну
- дратівливість
Як полегшити стан у дні магнітних бур
У період з 30 січня по 2 лютого лікарі радять берегти організм і не перевантажувати себе. Варто:
- уникати фізичної та емоційної перевтоми
- спати не менше 7-9 годин
- дотримуватися режиму дня
- пити достатньо води
- повноцінно харчуватися
- обмежити каву та алкоголь
- частіше бувати на свіжому повітрі
- контролювати артеріальний тиск
Людям із хронічними захворюваннями рекомендують дотримуватися порад лікаря та мати під рукою необхідні препарати.
Вас може це зацікавити:
- 5 прихованих причин болю у спині, про які ви не здогадувалися
- Що таке радіаційний шторм S4 і чим він може загрожувати
- Як виникає північне сяйво та чи може воно зашкодити людині
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
