Не лише сонячний опік: педіатр назвала головну загрозу спеки для дітей

Чим небезпечний тепловий удар

Тепловий удар у дітей - найважча форма перегрівання, що загрожує життю. Він виникає при значній дегідратації та неможливості організму охолодитися, що призводить до критичного підвищення температури (>40°C) і дисфункції центральної нервової системи.

Головні симптоми:

• дуже висока температура тіла (>40°C) - такий рівень лихоманки характерний лише для тяжкої стадії теплового удару
• гаряча та червона шкіра без потовиділення - відсутність поту при високій температурі свідчить про порушення терморегуляції
• порушення свідомості (сплутаність, дезорієнтація, кома) - наслідки перегріву вражають мозок, і дитина може бути дуже збудженою або навпаки - непритомною
• судоми - мимовільні сильні судомні скорочення мʼязів є ознакою тяжкого ураження нервової системи при тепловому ударі
• тахікардія та прискорене дихання - серце і легені працюють активніше через зневоднення

Лікар зазначила, що наявність будь-якого з цих симптомів після тривалого перебування у спеку чи інтенсивної фізичної активності не можна ігнорувати

Спостерігайте за симптомами

Симптоми перегріву, такі як сильна спрага, сонливість, головний біль, слабкість і рясне потовиділення, сигналізують про початкове теплове навантаження. Тому постраждалі потребують негайного охолодження та рясне пиття.

Якщо симптоми не минають протягом 15-30 хвилин, то необхідно бути особливо обережним і розглядати ймовірність переходу в тепловий удар.

Алгоритм першої допомоги

Перенесіть дитину у прохолодне місце. Заберіть дитину з-під сонця, посадіть чи покладіть на спину у прохолодному приміщенні чи під вентилятор. Зніміть з дитини зайвий одяг і злегка підігніть їй ноги.

Якщо у приміщенні також спекотно, охолоджуйте дитину змоченим рушником чи вентилятором.

Викличте екстрену допомогу. Не чекайте результатів охолодження - якщо ознаки теплового удару очевидні, то викличте швидку.

Охолодження тіла. Як тільки виклик швидкої зроблено, якомога швидше починайте охолоджувати дитину.

Варіанти дій: занурити дитину в прохолодну воду (душ або ванна) або обтирати усе тіло вологою тканиною/ рушником. Постійно контролюйте температуру шкіри - потрібно охолодити тіло, поки шкіра перестане бути гарячою на дотик.

Пиття невеликими порціями. Якщо дитина свідома і може ковтати, то давайте їй води маленькими ковтками. Пиття має бути прохолодним, але не крижаним.

Важливо не змушувати дитину одразу випивати багато - давайте по 1-2 чайні ложки кожні 1-2 хвилини.

Положення та моніторинг. Якщо дитина не втрачає свідомості, то нехай лежить або сидить, злегка піднявши ноги. При непритомності чи блювоті - перекладіть на бік та безперервно стежте за диханням і пульсом.

"Не давайте дитині жарознижувальних препаратів (ібупрофен, парацетамол) чи стимулюючі напої (чай, кава) до прибуття лікарів - вони не знизять температуру при тепловому ударі і можуть нашкодити", - йдеться у повідомленні.

Що становить найбільшу небезпеку

Перегрів у замкнутих приміщеннях - наприклад, коли дитину залишають в автомобілі на сонці, що може призвести до миттєвого розвитку теплового удару.

Групи ризику по тепловому удару:

• немовлята та діти до 3 років - у них великий відсоток поверхні тіла відносно маси, а потові залози недорозвинені. Дитина швидко втрачає рідину, її тіло перегрівається за лічені хвилини
• діти з хронічними хворобами - захворювання серця, легень, нирок, діабет та інші (наприклад, муковісцидоз, ожиріння) збільшують ризик теплового удару
• нещодавно перехворівші діти - після перенесених вірусних чи бактеріальних інфекцій енергетичні ресурси організму знижені. Навіть звичайна літня активність може спровокувати гіпертермію
• акліматизація - діти, які не мають досвіду перебування в спеку погано переносять високу температуру, адже організм ще не адаптувався

Після надання першої допомоги дитині необхідно забезпечити умови для відновлення і контролювати стан. Навіть після нормалізації температури та свідомості дитину слід обмежити в активності та уникати нових перегрівань найближчі 1-2 доби.

Зазвичай більшість дітей повністю відновлюється протягом 24-36 годин.