Не только солнечный ожог: педиатр назвала главную угрозу жары для детей

Чем опасен тепловой удар

Тепловой удар у детей - самая тяжелая форма перегрева, угрожающая жизни. Он возникает при значительной дегидратации и невозможности организма охладиться, что приводит к критическому повышению температуры (40°C) и дисфункции центральной нервной системы.

Главные симптомы:

• очень высокая температура тела (>40°C) - такой уровень лихорадки характерен только для тяжелой стадии теплового удара
• горячая и красная кожа без потоотделения - отсутствие пота при высокой температуре свидетельствует о нарушении терморегуляции
• нарушение сознания (спутанность, дезориентация, кома) - последствия перегрева поражают мозг, и ребенок может быть очень возбужден или наоборот - без сознания
• судороги - непроизвольные сильные судорожные сокращения мышц являются признаком тяжелого поражения нервной системы при тепловом ударе
• тахикардия и учащенное дыхание - сердце и легкие работают активнее из-за обезвоживания

Врач отметила, что наличие какого-либо из этих симптомов после длительного пребывания в жару или интенсивной физической активности нельзя игнорировать

Наблюдайте за симптомами

Симптомы перегрева, такие как сильная жажда, сонливость, головные боли, слабость и обильное потоотделение, сигнализируют о начальной тепловой нагрузке. Поэтому пострадавшие нуждаются в немедленном охлаждении и обильном питье.

Если симптомы не истекают в течение 15-30 минут, то необходимо быть особенно осторожным и рассматривать вероятность перехода в тепловой удар.

Алгоритм первой помощи

Перенесите ребенка в холодное место. Уберите ребенка из-под солнца, посадите или положите на спину в прохладном помещении или под вентилятор. Снимите с ребенка лишнюю одежду и слегка подогните ему ноги.

Если в помещении также жарко, охлаждайте ребенка смоченным полотенцем или вентилятором.

Вызовите экстренную помощь. Не ждите результатов охлаждения - если признаки теплового удара очевидны, то вызовите скорую.

Охлаждение тела. Как только вызов быстрой сделан, как можно скорее начинайте охлаждать ребенка.

Варианты действий: погрузить ребенка в прохладную воду (душ или ванна) или обтирать все тело влажной тканью/полотенцем. Постоянно контролируйте температуру кожи - нужно охладить тело, пока кожа перестанет быть горячей на ощупь.

Питье небольшими порциями. Если ребенок сознательный и может глотать, то давайте ему воды маленькими глотками. Питье должно быть прохладным, но не ледяным.

Важно не заставлять ребенка сразу выпивать много - давайте по 1-2 чайные ложки каждые 1-2 минуты.

Положение и мониторинг. Если ребенок не теряет сознания, то пусть лежит или сидит, слегка приподняв ноги. При обмороке или рвоте - переложите на бок и непрерывно следите за дыханием и пульсом.

"Не давайте ребенку жаропонижающих препаратов (ибупрофен, парацетамол) или стимулирующие напитки (чай, кофе) до прибытия врачей - они не снизят температуру при тепловом ударе и могут навредить", - говорится в сообщении.

Что представляет наибольшую опасность

Перегрев в замкнутых помещениях - например, когда ребенка оставляют в автомобиле на солнце, что может привести к быстрому развитию теплового удара.

Группы риска по тепловому удару:

• младенцы и дети до 3 лет - у них большой процент поверхности тела относительно массы, а потовые железы недоразвиты. Ребенок быстро теряет жидкость, его тело перегревается в считанные минуты
• дети с хроническими болезнями - заболевания сердца, легких, почек, диабет и другие (например, муковисцидоз, ожирение) увеличивают риск теплового удара
• недавно переболевшие дети - после перенесенных вирусных или бактериальных инфекций энергетические ресурсы организма снижены. Даже обычная летняя активность может спровоцировать гипертермию.
• акклиматизация - дети, не имеющие опыта пребывания в жару плохо переносят высокую температуру, ведь организм еще не адаптировался

После оказания первой помощи ребенку необходимо обеспечить условия восстановления и контролировать состояние. Даже после нормализации температуры и сознания ребенка следует ограничить в активности и избегать новых перегревов в ближайшие 1-2 суток.

Обычно большинство детей полностью восстанавливается в течение 24-36 часов.