Алергія підкрадається непомітно: 6 надійних способів захиститися

Як виникає алергія

За словами лікаря, алергія - це реакція імунної системи на речовини з вмістом білків (алергени), які для більшості людей є безпечними.

При контакті з алергеном імунна система сприймає його як загрозу і продукуються біологічно активні речовини (зокрема гістамін), які й спричиняють симптоми - свербіж, сльозотечу, нежить, чхання.

Інтенсивність реакції залежить від того, наскільки загрозливим організм вважає алерген.

Основні симптоми

До найпоширеніших симптомів алергії належать:

• закладеність носа
• чхання
• свербіж очей, носа та горла
• сльозотеча та нежить
• постназальний затік (стік слизу в горло)
• втома
• кашель

До типових сезонних алергенів експерт відніс:

• пилок дерев - березень/квітень
• пилок трав - червень/липень
• амброзія - осінь
• пліснява - осінь

"Не всі алергії, пов’язані з навколишнім середовищем, є сезонними. Є цілорічні алергії, зокрема, на шерсть тварин та пилових кліщів", - йдеться у повідомленні.

Як визначити алерген

Шкірні проби. Роблять невеликий прокол на поверхні шкіри, зазвичай на передпліччі, вводять мінімальну кількість ймовірного алергену.

Якщо є алергія, то шкіра реагує запаленням, почервонінням і набряком.

Аналізи крові. Визначають реакцію на більшу кількість алергенів. Цей спосіб використовують для виявлення сезонних та цілорічних алергій, а також алергій на їжу, ліки та укуси комах.

Способи лікування

Фахівець зазначив, що найчастіше призначають безрецептурні або рецептурні антигістамінні препарати, що допомагають пригнічувати імунну реакцію організму, полегшуючи симптоми.

Також лікар може призначити антигістамінні або стероїдні назальні спреї. Вони допомагають зменшити запалення слизової оболонки, спричинене сезонними алергенами, що переносяться повітрям.

До того ж більш спеціалізованою допомогою є алерген-специфічна імунотерапія, що спрямована на формування толерантності імунної системи до алергену шляхом введення невеликих доз подразника.

Як вберегтися від алергенів

Щоб мінімізувати вплив сезонних алергенів:

• слідкуйте за щоденним рівнем концентрації пилку та спор цвілі. Зменште перебування на вулиці в пікові дні
• почніть приймати препарати до початку сезону алергії, коли кількість пилку, трави, амброзії або цвілі різко зростає
• закривайте вікна та двері у домі, офісі та автомобілі, щоб не пропускати пилок
• одягайте на вулиці головний убір та мийте волосся перед сном, щоб пилок не потрапляв на подушку та не контактував зі шкірою обличчя
• переодягайтеся після перебування на вулиці - половина пилку на одязі залишається навіть тоді, коли його намагаються струсити перед тим, як зайти в приміщення
• не косіть траву або не згрібайте запліснявіле листя, якщо вони є вашими тригерами, або робіть це в масці