Аллергия подкрадывается незаметно: 6 надежных способов защититься

Как возникает аллергия

По словам врача, аллергия - это реакция иммунной системы на вещества с содержанием белков (аллергены), которые для большинства людей являются безопасными.

При контакте с аллергеном иммунная система воспринимает его как угрозу и продуцируются биологически активные вещества (в частности гистамин), которые и вызывают симптомы - зуд, слезотечение, насморк, чихание.

Интенсивность реакции зависит от того, насколько угрожающим организм считает аллерген.

Основные симптомы

К самым распространенным симптомам аллергии относятся:

• заложенность носа
• чихание
• зуд глаз, носа и горла
• слезотечение и насморк
• постназальный затек (сток слизи в горло)
• усталость
• кашель

К типичным сезонным аллергенам эксперт отнес:

• пыльца деревьев - март/апрель
• пыльца трав - июнь/июль
• амброзия - осень
• плесень - осень

"Не все аллергии, связанные с окружающей средой, являются сезонными. Есть круглогодичные аллергии, в частности, на шерсть животных и пылевых клещей", - говорится в сообщении.

Как определить аллерген

Кожные пробы на коже. Делают небольшой прокол на поверхности кожи, обычно на предплечье, вводят минимальное количество вероятного аллергена.

Если есть аллергия, то кожа реагирует воспалением, покраснением и отеком.

Анализы крови. Определяют реакцию на большее количество аллергенов. Этот способ используют для выявления сезонных и круглогодичных аллергий, а также аллергий на пищу, лекарства и укусы насекомых.

Способы лечения

Специалист отметил, что чаще всего назначают безрецептурные или рецептурные антигистаминные препараты, которые помогают подавлять иммунную реакцию организма, облегчая симптомы.

Также врач может назначить антигистаминные или стероидные назальные спреи. Они помогают уменьшить воспаление слизистой оболочки, вызванное сезонными аллергенами, переносимыми по воздуху.

К тому же более специализированной помощью является аллерген-специфическая иммунотерапия, направленная на формирование толерантности иммунной системы к аллергену путем введения небольших доз раздражителя.

Как уберечься от аллергенов

Чтобы минимизировать влияние сезонных аллергенов:

• следите за ежедневным уровнем концентрации пыльцы и спор плесени. Уменьшите пребывание на улице в пиковые дни
• начните принимать препараты до начала сезона аллергии, когда количество пыльцы, травы, амброзии или плесени резко возрастает
• закрывайте окна и двери в доме, офисе и автомобиле, чтобы не пропускать пыльцу
• надевайте на улице головной убор и мойте волосы перед сном, чтобы пыльца не попадала на подушку и не контактировала с кожей лица
• переодевайтесь после пребывания на улице - половина пыльцы на одежде остается даже тогда, когда ее пытаются стряхнуть перед тем, как зайти в помещение
• не косите траву или не сгребайте заплесневелые листья, если они являются вашими триггерами, или делайте это в маске