Почему нужно ждать 60 минут, прежде чем застилать кровать: причина вас удивит!
Почему нельзя застилать кровать после пробуждения (фото: Freepik)
Людей еще с детства учат поддерживать чистоту в комнате и застилать кровать сразу после пробуждения. Однако, такая привычка является очень вредной и может привести к возникновению пылевых клещей.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт The Mirror.
Почему нельзя застилать кровать после пробуждения
Доктор Кунал Суд рассказал, что это может увеличить вероятность того, что в постели возникнут пылевые клещи, бактерии и грибки.
Пылевые клещи - это мизерные вредители, которых привлекают мертвые клетки кожи в постельном белье. Они также появляются в спальнях с высоким уровнем влажности.
"Когда мы спим, то потеем, и когда вы застилаете кровать утром, то задерживаете эту влагу в простынях", - добавил медик.
Также названы самые распространенные предупреждающие признаки наличия пылевых клещей:
- сухой кашель
- зуд кожи
- чихание
- затрудненное дыхание
- покраснение глаз
- нарушение сна
Доктор Суд добавил, что крошечные вредители также могут усугубить аллергию и астму. Стирка постельного белья при горячей температуре (60 градусов) и тщательное вытирание пыли во всей спальне могут уменьшить вероятность появления пылевых клещей.
Как обнаружить пылевых клещей
Пылевые клещи - почти прозрачные крошечные паукообразные существа длиной всего 0,2-0,33 мм.
Самые большие колонии пылевых клещей обычно обитают в постельном белье, матрасах, мягкой мебели, текстиле и в мягких игрушках. Из-за небольшого размера они достаточно легко переносятся на небольшие расстояния просто движением воздуха.
Прежде чем застилать кровать утром, доктор советует один час подождать и открыть жалюзи после того, как проснетесь і только тогда застелить. Это позволит этой влаге высохнуть и уменьшить риск появления пылевых клещей.
Ранее мы сообщали, что нужно сделать с постельным бельем, чтобы регулярно высыпаться.
Читайте также, как часто нужно менять постельное белье.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
