Другий удар поспіль: сьогодні Землю знову накриє магнітна буря
Магнітна буря накриє землю у вівторок, 28 вересня. Цей удар буде менш сильним, але його відчують багато людей. Така буря може спровокувати головні болі та дратівливість.
Як убезпечити своє здоров'я від магнітної бурі і який час буде найнебезпечнішим – читайте в матеріалі нижче.
Магнітна буря четвертого рівня накриє Землю близько 8 години ранку. Погіршення самопочуття у метеочутливих людей могло бути вже напередодні ввечері. Пік цієї бурі припаде на період з 8 до 11 ранку. В цей час можуть спостерігатися такі симптоми:
- Головний біль
- Знесилення
- Порушення концентрації уваги
- Апатія і дратівливість
- Відсутність апетиту
- Підвищена емоційність
- Сонливість
- Тахікардія і скачки артеріального тиску
- Загострення хронічних захворювань
Магнітна буря 28 вересня
Як знизити вплив цієї бурі
Вранці обов'язково зробіть зарядку і прийміть контрастний душ. Замість чашки кави випийте чай з травами та підтримуйте протягом дня водний баланс.
Постарайтеся не вживати жирну, гостру, солону і шкідливу їжу. Віддайте перевагу фруктам і овочам. Не вживайте алкоголь.
Якщо погода дозволить - прогуляйтеся на роботу пішки, подихайте свіжим повітрям.
Уникайте в першій половині дня фізичного та емоційного перенапруження. Також утримайтеся від з'ясування відносин, не вплутуйтеся у сварки або конфлікти.
Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що з'явився календар магнітних бур на жовтень 2021.
А також ми розповідали про те, як вижити при різких перепадах погоди.