Вдарять відразу чотири магнітні бурі: з'явився календар небезпечних дат

Що таке магнітна буря і кому вона небезпечна

Магнітною або геомагнітною бурею експерти називають порушення магнітосфери планети, які виникають в результаті занадто ефективного обміну енергії сонячного вітру з космічним середовищем, що оточує Землю.

Таке явище може викликати збої в роботі техніки, а також впливати на стан людей, схильних до впливу бур.

Вчені кажуть, що магнітна буря може тривати від декількох годин до декількох днів.

Дати магнітних бур в листопаді 2021

В останній місяць осені магнітних бур буде чотири, пишуть Fakty. Удари середньої і слабкої сили нас чекають 11-го, 15-го, 18-го числа.

А 25 листопада, прогнозують експерти, нас чекає сильна магнітна буря.

Кому слід поберегтися?

Магнітні бурі можуть вплинути на здоров'я, самопочуття, настрій деяких людей.

В першу чергу схильні до геомагнітних коливань метеозалежні люди, літні, люди з хронічними хворобами, сердечники, ті, у кого є труднощі з серцево-судинною системою, а також психічно нестабільні люди.

У небезпечні дні можуть нагадати про себе старі травми, виникнути проблеми з серцем і судинами, наприклад, стрибки тиску, порушення серцевого ритму і так далі.

Як не розгубити здоров'я в дні магнітних бур

• Повноцінно спіть по 7-8 годин. Під час нічного відпочинку провітрюйте приміщення, але уникайте протягів.
• Побільше гуляйте на свіжому повітрі, особливо, якщо хороша погода. Але влітку слід уникати відкритого сонця.
• Правильно харчуйтеся, не перевантажуйте себе важкою, жирною, гострою їжею.
• Відмовтеся від вживання алкогольних напоїв, по можливості – від куріння.
• Слід мінімізувати вживання кави, міцного чаю, енергетиків, інших напоїв, що збуджують нервову систему.
• Постарайтеся уникати стресів, не перевантажуйте себе як фізично, так і емоційно. Вирішення важливих питань відкладіть на інший день.
• Якщо у вас є названі вище хвороби, можете проконсультуватися з лікарем, візьміть вихідний, тримайте необхідні ліки поруч.