Этот продукт делает детей добрее! Не поверите, что это
Фото: Какой продукт надо есть детям (Pexels.com)
Хотите вырастить хорошего и социально адаптированного ребенка? Ученые раскрыли секрет, что обычный продукт, который есть в каждом доме, может положительно повлиять на поведение малыша.
Какой продукт надо непременно включать в рацион ребенка, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на пост диетолога Юрия Швеца в Facebook.
Какой продукт сделает ребенка дружелюбным?
Новое исследование британских ученых ошеломило мир: обычная рыба может сделать вашего ребенка более социальным и дружелюбным! Согласно данным Бристольского университета, дети, которые регулярно употребляют рыбу, вырастают более эмпатичными, альтруистичными и коммуникабельными.
Как рыба влияет на поведение ребенка?
Секрет кроется в Омега-3 жирных кислотах, селене и йоде, которые содержатся в рыбе. Эти вещества не только полезны для мозга, но и способствуют развитию социальных навыков. Дети, которые едят рыбу хотя бы дважды в неделю, лучше ладят со сверстниками, легче делятся и проявляют больше сочувствия.
Более 5000 детей стали участниками масштабного исследования "Дети 90-х". Ученые собирали данные в течение двух лет, опрашивая родителей о питании и поведении их детей. Результаты показали четкую связь между потреблением рыбы и развитием социальных навыков.
Почему родители боятся давать детям рыбу?
Как оказалось, многие родители опасаются, что чрезмерное потребление рыбы может навредить ребенку из-за содержания ртути и других загрязняющих веществ. Однако, ученые уверяют, что две порции рыбы в неделю - это безопасно и полезно.
Исследователи настоятельно рекомендуют родителям включить рыбу в рацион детей. Особенно полезны жирные сорта рыбы, такие как лосось, сельдь и скумбрия.
Вас может заинтересовать
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
