Путеводитель к лучшей версии себя: 7 топовых книг для саморазвития и достижения целей

Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось (Тара Шустер)

Как прекратить ненавидеть свою жизнь, презирать себя, винить других и наконец почувствовать радость и добиваться значимых целей? Если бы это существовал универсальный рецепт. Каждая жизнь - особенная, не похожая на другую, но кое в чем все несчастливые люди очень похожи. Но почему бы не присмотреться более внимательно к случаям успешного преодоления хронической нелюбви к себе?

Прочтите несколько ценных мыслей из книги Тары Шустер "Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось" - возможно это то, что вам сейчас нужно!

Обложка книги

Посібник зі щастя. Як наповнити своє життя достатком і радістю (Станислав Арсенов)

Счастье есть, подтверждением тому счастливые люди. Эта книга является своеобразной инструкцией с вдохновляющими примерами историй реальных людей, которые смогли создать свою счастливую жизнь. Каждое практическое упражнение, несмотря на свою простоту, поможет вам преодолеть препятствия на пути к наполнению счастьем вашей собственной жизни.

В книге автор собрал истории людей с самыми яркими примерами жизненной трансформации, чтобы показать вам, как можно реально освободиться от условностей, мешающих получать от жизни все, что вы хотите.

Обложка книги

Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі (Виктор Франкл)

Виктор Франкл, австрийский психолог и основатель логотерапии, провел три года в концлагерях Дахау и Освенцим, где пережил голод, унижение и бесчеловечные страдания.

Книга об уроке, который автор извлек из этих лет, разошлась десятимиллионным тиражом по всему миру. Согласно теории Франкла, между событиями нашей жизни и нашим отношением к ним лежит наша воля: мы сами выбираем, как относиться к тому, что с нами происходит, и как видим мир вокруг нас. Согласитесь, это во многом изменяет направление поиска смысла жизни.

Обложка книги

Емоційний інтелект (Дениел Гоулман)

Ученые говорят, что высокий уровень IQ ничего не значит без EQ, ведь именно эмоциональный интеллект позволяет успешно строить отношения с окружающими. Еще Чарльз Дарвин считал эмоциональный интеллект ключевым фактором выживания человека в доисторическое время.

Благодаря EQ древние люди смогли адаптироваться к окружающей среде, употребляться друг с другом и находить общий язык с другими племенами. А уже в прошлом веке модель эмоционального интеллекта, созданная научным журналистом Дэниелом Гоулманом, приобрела широкую популярность.

Эта книга - мировой бестселлер по психологии, настоящий мастрид для тех, кто стремится к качественному самосовершенствованию.

Обложка книги

Дисципліна - це свобода (Джоко Виллинк)

Книга офицера военно-морского флота США, автора бестселлеров и инструктора по лидерству Джоко Виллинка поможет выстроить стратегию упорядоченной жизни. В ней автор объясняет, как, благодаря дисциплине, можно научиться контролировать свои страхи, лень, плохие привычки и, наконец, дойти до гармонии в жизни.

Автор также объясняет, как приучить себя к дисциплине, в частности, о том, как дисциплинировать свое тело и разум, сколько спать и как питаться, чтобы быть продуктивными, как не пропускать тренировки и устоять перед соблазнами.

Обложка книги

Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (Эдит Ева Эгер)

Опыту автора можно безоговорочно довериться: Эдит Эгер прошла концлагерь, эмиграцию, развод и получила высшее образование в возрасте 50. Она была ученицей Виктора Франкла и стала самой популярным психотерапевтом, работающей с травмой, консультантом на службе армии США. Если она говорит, что имеет вам ценные советы, то так оно и есть.

В начале полномасштабного вторжения автор записала обращение к украинцам, в котором не только выразила свою поддержку, но и дала практические советы как позаботиться о собственном ментальном здоровье.

Обложка книги

Мистецтво говорити. Таємниці ефективного спілкування(Джеймс Долг)

Умение эффективно общаться - один из самых главных факторов успеха в любой сфере современной жизни.

Бизнес-тренер Джеймс Борг, известный своими открытиями в области общения, личностного развития, языка тела и "контроля мышления", предлагает простые и действенные советы для каждого человека.

Его методика поможет изменить образ мышления и поведение в личной жизни и на работе, сделает жизнь более интересной, насыщенной и лишит излишнего стресса, а ваши навыки общения уйдут на новый уровень.

Обложка книги